这是我在香港遇到的Meech老师，很多人看到她和我还有Sandy的照片后都说，这位姐姐年纪好大哦！

当我说这位老师上Combat课，给我完全是种震撼和激情的感觉。

又有人说，哦？她能打的动吗？那么大年纪了！

大多数的中国人都认为有氧健身操教练一旦年龄超过30岁，那么他/她的职业寿命就处于衰败期了，所以很多人都认为有氧健身操教练是个吃青春饭的职业。

我不这么认为。因为一个健身教练的职业寿命并不取决于他/她的年龄，换句话说，有氧健身操教练是一个可以终身有发展的职业。

一个优秀的有氧操教练应该具备丰富的理论知识，切身的健身体会和职业感。三者缺一不可。理论知识和健身体会非长时间介入是很难获得的，而职业感就是如何科学、安全、正确的指导会员健身。

现在很多所谓的专业人员，如运动员出身或者从体育学院毕业，其实大多数并不专业，因为他们不注意平时健身体验经历的积累和总结，大多数人甚至远远不及一些半路出家的教练指导员，这就是为什么看似优秀的体育人才无法成为一个合格的指导员。

我有一个朋友，她曾是健美操冠军，她去一个健身会管兼职有氧操课程，因为她完全照搬平时她训练和参加比赛的有氧操套路，自己就在舞台上尽情的跳跃，也不知道如何指导会员跟她一起享受健美操，尽管她有激情有活力，但是会员都做不起来，课才上一半，会员全走光了，结果她深受打击。她知道原来一个优秀的运动员并不意味着可以成为一个合格的教练指导。

其实在健身这个行业里，青春活力是不可缺少的条件，但经验更为重要。一个好的教练是要科学的针对会员的个体来指导科学的健身，这就好比我们所知道的医生，年纪越大的医师，临床经历慢慢累积起来，丰富起来，经验也就丰富起来，所谓见多识广，那么的他的职业生命是无限的，你可以说医师有年龄的限制吗？同理，这就好比我们的健身指导员。

由此可见长时间的积累是成为一个真正优秀教练的铺路石。

在美国，有好多有氧操教练都超过50岁了，还可以继续做教练。当然，中国不是美国，两国国情不一样，健身产业的发达程度不可同日而语。

但是我要说的，只要你的体能可以让你继续教练这个职业，那么你就可以继续执教，如果选择教练这个职业的话，每周都要作体能训练的，其实就好比我们有人每天都跑步，习惯了一样，这样的体能训练也是他们的一个习惯，所以根本不用担心，是不是老了，跳不动了，跑不动了。

有氧操健身教练没有年龄的限制。

原本就完成的文章，但是都迟迟未发表，因为又怕被教练们骂。去年我的有关瑜伽的文章发表后，无数瑜伽教练就请我吃了N斤卫生球，她们说不要以为你用了网名发表，就不知道是你

排版还可以了嘛～^_^

我周围的好几家健身馆有个很出名的江老师带芭蕾课的，不是古典芭蕾，也有些现代健身操的意味

健身是一生的事业，无论是健别人，还是健自已，

前些日子腿有小恙，敏感细心点不是坏事，于是俺休息了十天左右没活动，只是偶尔小跑感觉下膝关节怎么样了。

恩 同意