天冷了
控制食欲的难度加大晚上正常地吃了适量饭菜很得意是适量没有因一时口舌之欢而过量并决心在晚上睡觉之前决不再进食但是，随着一阵阵凉意突然无法控制的食欲袭来，从四面八方将我吞没于是翻箱倒柜找了若干吃的包括剩菜、红枣、核桃仁、酸奶，这些也罢，还有面包，六片面包，本应该是后几天的早餐，一口气全吃了更不可原谅的是，面包里还夹涂了厚厚的炼乳这样的高热量的垃圾食品今天的运动量只有800米游泳，远不及晚上吃进去的吃就吃了，但愿今天是偶尔为之。为了不再继续找东西填充尚有空余的肚子，决定马上睡觉。明天开始，调整状态，饮食适应新的季节，也许这个才需要点毅力……源自:我爱单车 作者:似曾相识
准准还节食？
你应该增肥啦
嗯，这个我也发现了，确实经常收到肚皮的信号！
看来还需要稍微调整一下饮食，虽然要有节制，但是秋季确实是身体储存能量的时候，大自然的规律不能违背！多吃水果吧！哈哈
吃的问题...
今天月初，想像中是一个新开始。但下班前在单位吃了山芋、适量饭菜，回家后又吃了一碗菜，一个烧饼，一个小时后又饿了，下了一包速冻水饺全部吃完，才有点满足感觉。
堕落啊
今天小海同学逛湖南路顺路看望我，还买了奥利奥的浓牛奶巧克力夹心威化（前阵子狂爱吃的东东）送我
毅力不够，一张嘴又吃了十根，半盒，不吃垃圾食品的计划仅实行了两天就被打断大家下次来看我的话，千万别带热量高的食品，半斤薏米两根胡萝卜都行……
其实昨天偶就是想去看看你然后顺便逛逛湖南路的
哈哈，谢谢小海，就这么说了，下次烤红薯，我喜欢~
