初见菜芽

神车侠女

小分队在行动

孤单的背影

菜芽说,我就是挡着半个脸也相当的上镜~

我爱骑坡(MAX同学)

摆POSS

之字行进据说也是一种爬坡技术

另一个小谢(北航的新同学,是我从下班路上捡来的当时正骑着P9 下班,很拉风的打人群中滑过,突然，看到前边有个全付行头的帅哥,而且，大家都是从互相打量车开始的,于是湿搭,于是拉进队伍一起骑东方红.)

妙峰山排楼前合影,大家也就是看了看,就很从容的从排楼前溜掉了,据说大家今天状态都不佳,都不想爬妙.其实是没有心理和生理准备.

大山深处的风景,

这就是G109国道，起点是北京,终点是拉萨

他,满面春风

他,神不守舍——在一挂绿色的长春藤下

如疯的骑行，是那么那么的轻盈

此小谢非彼小谢

定车的技巧

中间缺失N多照片

FB惟一的留影。

菜芽同学到本地出差，

正好大家要去骑东方红。

于是，在我和海浪的热情忽油下，菜芽同学一口答应，说，中~

早上大家分八路集中，吃了早饭，换了车胎，聊完天，打着哈欠上路了。

总的来说，今天定义为休闲骑，去大山里换换气儿，爬一爬那些不太陡的坡，感受一下运动新生活，洗刷一下城市里的疲惫和无聊。当然，海浪的家属就不止一次报怨，说光把她一人剩在家里，太不讲究了。

所以，能象准准和菜芽二人一起骑车进山的，南京、北京总共也没几口子。我算了算，朱乔一家，海伦淘米，老猫和猫嫂，小丸子和老虎刘，还有天空一家（还有谁哇？）好福气的说。能一起在大山深处，踩上一脚的绿色，在着阳光的照耀下，沿着起伏的山路骑行，流淌着汗水，大口的呼吸着无比清新的空气，人生的享受哇

今天一队人马都很爽，除我外都第一次上东方红，六个人不管采用什么方法，都总算活活上去了，大家又一起来回两次的那个相当精险大隧道。个别人还反爬了东方红。海浪的成绩是十五分左右——相当牛了。让我很不理解的，是他经常在很陡的地方摇车，特让我眼晕；不过，在意念中他可能并没和我们一起骑，而是和心目中的高手过电（例如没来哥，踢鸡什么的）——如此想想之后，就容易让人理解了。

MAX骑着公路很坚定的骑了上来，心理和生理素质都不错。小谢也是个有潜力的同学，要再多骑骑，深入开发一下，东大高一日游，小场面。

准准和菜芽在东方红的山路上肯定没少谈人生，树理想，学习三个代表，把入眼的风景看了个够。这回出差，我想东方红半日游肯定会成为她记忆中相当深刻的印象；但，是不是足够美好呢，准准同学要负相当大的责任。

初见菜芽，匆匆半日。能东方红有始有终，敢骑着p9往大山里冲，这个南京女孩子不简单。除大版之外，她是第二个骑车进山的女同学；而且是人生中第一次骑这么这么远。

果真应得“山间此骑无多路，
                      准准殷勤为探看”。

下回南京见，和猫车队一起搞个小坡，随便骑骑，这日月山，东方红，都有猫队的女同学们的身影，狠是不弱。
晚上准准送站，菜芽是上铺，

估计很努力爬上去后就要睡到南京了——东方红的体力消耗确实也不小。

源自:我爱单车 作者:陆臣千

双职工

汗，十公里和温柔是真忘记了。

阿西和他家的没见过一起骑，代书MM的身子骨我也没把握能进大山。

小宝么，我肯定的说，那是相当有难度的。

北京的大山里对体力还是有基本要求。大坡哇。

晕，我刚把自己的跟贴删了，LZ就跟了

那还是把我原来的沙发再补加进来吧

“忘了谁您也不会把十总、阿西、货代、袋鼠忘掉

又是故意的吧”

时间长短和质量之间没有必然的逻辑联系

骑车也一样

老陆的作业就是快，准，狠，针针见鞋啊。

其实今天状态真的不好，周四火车回家睡得很晚，周五早晨5点15起床，然后白天开了250公里左右的长途。晚上又是很晚睡觉，周六早晨5点多起床赶火车。周六下午又和哥们们打球4小时，然后晚上喝酒到2点，吐得一塌糊涂。早晨6点起床就开赴东方红方向。真是路火中烧

而且右脚还疼了一天，原因周六打球磨出水泡，还破了，贼丫疼啊

不过和大伙一起骑车，真的很开心，今天体力也没有怎么消耗，还是俺们那(nei 四声）噶搭陆同志领导的耗

其他照片我明天再补，今天忽忽先，困死偶了

有车骑就是好挖

昨晚回来路上还小走了一段冤枉路，愣是多骑了20分钟。

补了补了～

今天早上还跟淘米说起果果上北京的事，说有机会我们也骑到北京去，顺便去一次东方红。

我正在活活的挣扎中,要不要老实交代

其实吧,老陆那里的化妆品还真的很多,我有幸用了下碧欧泉8错8错啊

纠正下 有一半是洗浴用品