100米蛙+1200米自+200米蛙
今天终于完成了首个连续的1000米自。虽不是一口气的连续（以25米为单位分为若干段），虽然耗时是同距离蛙泳的两倍，但也是一个初步小小目标的实现了。以前总是在数划多少下到对岸，来判断走水效率，现在觉得那样太累了，给自己压力，于是不数数了，改心里唱歌，用音乐的旋律去配合动作的节奏。而且总是由这首《富士山下》开始，然后是《醉清风》、《弥陀天堂》、《初雪》，200米换一曲。在800米时喘气歇息时，旁边一中年人对我说“你自由泳游的不错，不象别人，那么大动静。”虽然我知道自己还有一堆的问题，虽然我知道我在的池子普遍水平较低，但是有人这么说，尤其是旁边还有好几个人在同时游自由泳，还是满高兴的。一千米结束时，旁边两个大姐也很羡慕地跟我请教怎么打水和换气，因为据她们观察，我游的比较好看，且两边换气跟别人不一样。这下我更满足了，不遗余力地跟她们说了半天以外，恨不得能有人给我录下来看看自己游得到底怎么好看（不过自己看估计就是一堆毛病了）。算了，下次去五台山吧，那里肯定不会有人夸我了。正计划走时候，突然看到一顶熟悉的国旗泳帽。经过五分钟的观察判断，是阳光，XICI里的一个水友。轻轻地打个招呼，果然是他，他很久没有游了，今天正开始恢复性锻炼。于是又游了两百，请他看了下，指 出了几个小问题，有的我知道，有的我不知道。反正，离我理想的状态还是有差距的。阳光是我去年三月初下水时第一个指点我的人，那时谁也不认识，在水版发个帖，因为在同一处游，得到了他的回应。记得那时，我穿着浩沙的民用泳衣（相对英发而言），象木头桩一样呆呆地站在水里，他教我游蛙泳的话，我现在还记得，而今天，无论蛙自，我都能以貌似优雅专业的架势跟在他旁边，虽然速度还远远不及。整整一年半了。一年半，说长不长，说短不短。这样的进步，说快不快，说慢不慢。想不到一年半能有如此的改变。也许改变蕴含在每一天。也许和上了路，就不想停下，是同样的感觉。也许我还会继续往下个目标努力，把这个千米气定神闲地连贯起来，能成为自由的小鱼，为自己欢快，飘逸的浮萍，为自己美丽。但也许很快会因为有了其他爱好和目标而暂停这个。泳无止境，无须追求太多。毕竟，有失才有得。以后的事谁知道呢。不过不管怎样，今天都是不错的。附：
1.在九周兄弟榜样的带动下，已能做到六点起床并坚持一周。特对自己提出表扬，以资鼓励，望坚持。2.今晨菜场胡萝卜2块一斤，每次买都比上次贵。同一苏果超市里的净装大西洋芹，昨天买的还标8元/kg，怎么今天的就是9元/kg了，郁闷。看来这喝健康饮品的成本比奶茶冰激淋等垃圾食品还贵嘛。还是山芋便宜，8毛一斤，可以多吃点。记下备查。[此贴子已经被珠乔于2007-9-2 20:21:55编辑过]
源自:我爱单车
作者:似曾相识
