楼主
陆臣千
发表于:2007-6-6 22:47:00
经验值：36460
里里外外的支应，出了一头汗，停下坐在空调风口处，一不留神，寒气就入了体，下午又在赶一迎检的P事，终于鼻涕眼泪就都来了。
本地这两天三十六度，实实在在算入了夏，晚上哑铃才第二组，汗就象小溪般流下来。回忆去年夏天，暑热中一日日的，也是不知不觉过去。
不过，尽管如此，还是喜欢夏天。
昨天，晚上在
MSN上，百年不遇的撞见了贫下中农，千年不遇还主动和我打了招呼，惊喜之余总算释然，一直担心，看不见他勃客更新，以为，终于被专政了，细究之下，才知道原来厕身股市，去响应党的号召支持国家建设。
据他说，苏州的池子已经人多得下不去了，他也就一周游泳一次，现在主要改成天天在苏大操场上和表弟跑圈了。不时还打打鸡毛球什么的，总之，现在正在一点点往一万米上靠。说得他很是有点得意——现在时下流行的又转成跑步了，跟风的事体我还在观望。
尽管跑步是运动之王，但是对游泳我还是不肯放手的，至少我远远没有在水中达到没有什么进步余地的至高状态，而且，本地的池子无论人再多，也还算是游得开的。上下班
20KM左右的单车也不算少，除了中午吃得多是有点放纵的意思之外，总体来说现在的身体状态还是稳定保持。
但是，这个热伤风却是给我提了个醒，身体健康是受诸多因素影响的。南下之行，停止运动，劳心费神，最最不可思议的是临上车前，还大醉一场，整整三天才缓过来，导致身体状态低落，寒气见缝插针就入了体。可见，正常的生活习惯尽可能少打破，更不该以酒为乐，放纵自已。一般而言，多是福不双至，祸不单行，在人生理心理全面低落的时候，疾病就会立即乘虚而入，不容毫发。
好在底子尚可，坚持早睡早起，一日三餐清淡适量，佐以霍香正气的调理，明天想来就会正常。若更深一层，如能见微知著，从小事小碍上勤勉慎行，方能防小恶成大害：不论胃癌、产后抑郁症、还是网站的团结稳定或是其它的什么，总是会有效避免，提前解决，而不至于等到中晚期的缚手无策、团队解体、股市崩盘什么的，
由是可知，这业因果报，从来都是丝毫不爽的。
源自:我爱单车
作者:陆臣千
