作者： 黑夜闪灵 转自西祠胡同
从2004年8月开始,到2006年8月结束,整整两年,我的体重从230斤减到了180斤。虽然里目标还有点距离，可是已经有50斤的肉被我减下去了。不去谈其中的艰苦、饥饿、孤独和矛盾，减肥计划陪伴我走过的这两年，给我的生活带来了太多太多的改变。生活发生了巨大的变化。比我想象的大的多也多的多。其中最重要的是生活态度的转变。我想，我可以把我的部分感受和经历述诸文字，和这里有和我一样困难的朋友分享，希望能激励大家坚持自己的决心，达到自己的目标。吃饭：以前是每一顿吃到全饱，仍然意犹未尽。偏爱肥肉，油辣、刺激的食物，尤其爱喝白酒。认定这个世界上最美好的事情，就是吃一顿美食，喝一瓶美酒，边上有个美人，饭后马上睡上美美一觉。
现在每一顿如果吃饱，会觉得比较难受。腹涨。想立即站立，走动，主动要求洗碗，以减轻肚子的饱胀感；喜欢吃蔬菜、豆腐，肥肉如果多吃马上觉得油腻，难受。酒量明显下降。睡觉：
以前睡得非常深沉，鼾声震天，口水横溢。并伴有短暂的呼吸暂停。每天睡眠时间10小时左右仍然觉得困倦。
现在睡眠质量一般，睡觉比较惊醒，没有呼噜，呼吸顺畅，每天睡眠7小时左右，精神很好。性格：
以前急噪，易怒。好交朋友，好呼三喝四邀约好友，醉生梦死。
现在性格平静，知道和每个人保持距离，有礼貌，最喜欢一个人在家里看片子。血压：
04年无锡三院测：下压110，上压165。医生当即说：胖子你应该马上吃药了。
06年无锡三院测：下压82，上压125。医生笑说：国防身体。运动：
04年无法坚持跑完400米。心脏绞痛。上四楼觉得吃力，脸色发白。气喘如牛。
06年经常慢跑1000米后再跳800个绳，然后游泳1000米，浑身通透。服装：
04年裤子是3尺2-3尺3的腰围，衬衫44-45。很难买到合适的衣服裤子。营业员全部捂嘴偷笑。
06年任何一个商场任何一个男装柜台都能买到我的尺码：裤子腰围2尺6-2尺7，衬衫42。打架：
04年和一个苏州人吵起来，还没动手，自己先一阵头晕，气晕了，嘴唇哆嗦发白，手脚无力，最后只得放过那小子。
06年和一个无锡人吵架，三秒内就放倒对方，并把对方打得头破血流，自己一下都没挨，后被永丰路派出所民警带走处理。工作：
以前很懒惰，喜欢推卸责任，自己不去跑，全部让手下去跑，每天听汇报，做指点。手下钻空子做手脚，少做事多报销，自己收入减少。客户的要求能拖就拖，能赖就赖。
现在自己亲力亲为，炒掉两个手下，每天很忙碌，做很多具体的事情，哪怕是很小的事情，只要客户提出来了，马上就做。客户关系良好，收入增加。心情：
以前总想着，人活着有什么意思。不就是吃吃睡睡，今天有酒今天醉吧。
现在总感觉到幸福。工作很充实，生活很美好，时间不够用。动物：
以前不太喜欢小动物，和动物唯一接触的时候是在餐桌上。
现在养了一只小狗叫多多。经常站在它的立场考虑问题。觉得动物很弱小，很可怜。并已经基本坚持吃素。上网：
以前每天上网6-7个小时；
现在每天1-2个小时。（今天例外）交通：
以前全部开车，哪怕距离很近。
现在会把车停在市中心，徒步穿越城市中心、副中心拜访客户。（还好这个城市不大）见人：
以前羞于认识新朋友（尤其是异性），自卑自己的外表。
现在无所谓，很自信。电梯：
以前上电梯，电梯叫，尴尬，大家哄笑，下去。
现在上电梯，电梯如果叫，是因为的确超载，却没人针对着笑我。
....
还有很多很多，我想我无法一一表述。这两年的变化，绝不仅仅是外在的和身体上的，随着时间的推移，内心的毅力、忍受力、宽容力，都有很大的改变和提高。也许是时间到了年纪大了，自己也真正成熟了，可是我还是坚持认为，是减肥给我带来了这一切的改变。
给大家一张多多的照
![按此在新窗口浏览图片[我爱单车]自行车论坛图片](UploadFile/2006-12/2006122320332852161.jpg)
源自:我爱单车 作者:似曾相识
呕像挖
