剪贴了一些关于腰的话题，这个话题在我们版里好象一直没有什么人好好讨论过。谈谈我自己的感觉把。 其实关于腰我比屁股关注的要早点，但是一来这个东西难掌握，二来这个东西练起来累，就一直没特别去想过。 第一次促使我对腰的问题开始思索的是贝利的一句话，记得那是我去年到南京，晚上在卡拉OK里看青山拍摄的游泳录象时，有段放到我在仰泳，贝利就说我的腰扭动的太厉害，让我很感惊讶，因为那时仰泳游的时间不长，窃认为腰部上顶还是满注意的，可实际出来的效果与想象差距很大。 后来和雾夜一起游过两次自由泳，同样的频率和打腿节奏，速度上要差很多，认为是打腿的问题，其实根子还是在腰，由腰而髋，打腿的力量还是从髋部来的，而腰没蹦上劲，腿根本打不出效果。 蝶泳就更不必提了，没有腰的蝶泳在池子里常常能见到，那不叫蝶泳，而叫“大把抓”，就是靠两个手拨拉水，根本没有腰的动作，谈不上节奏，谈不上美感，让人越看越雷，纯粹就是个体力活，为什么专业的蝶泳能蝶上1000、2000，关键在腰，腰有的，节奏出来了，就越碟越顺。 蛙泳我游的不好，那种往前扑的感觉一直不明显，找不到腰部发力的支点，后来感觉在蹬夹腿后带着点蝶泳二次腿的感觉，腰部的支点似乎就有了，不过还要练练，毕竟蛙泳是最难的，呵呵。 速度是要的，耐力也是要的，可随着年纪越来越大，速度和耐力都将离我们远去，可有一种东西，会老而弥坚，那就是优雅。任何运动要由竞技上升到艺术，都有一个质的差别，而这差别，在游泳来说，就是腰。波浪滔天当然是一种激情，但是依靠激情是难以持久的，我认为游泳是一种最优雅的运动，而优雅的根本就在于你的腰。对水的感情要在优雅的动作中体会，体会那种与水高度的亲密感，亲密的你都不舍得让水过度劳累

有时,我一直在想,老了以后,骑车时,怎样才能骑出优雅的感觉,实力加上经历.再加上纯熟的技术?

我最喜欢的电影里有一部叫做《魔鬼雷普利先生》