欲练神功，
灌水至空。
若不自空，
灌水无功。
如若有功，
必定受攻。
但攻不恐，
只因已空！
灌水和游泳的动作其实共通的，鼓膜穿孔时代，无法下水，只能钻研游泳理论以挠痒，顿悟“贫农三式”，先已开始参详，希能早日练成。喝喝，见笑见笑。
一曰：“轻”
游泳时候的动作要轻，大凡刚学泳者，入水皆若垂死挣扎状，动作大开大阖，不得要领，往前活动个数米亦觉吃力，至掌握动作要领，技术日臻熟练之时，畏惧心渐消，舞臂打腿动作日轻，虽轻但划水效果日增。曾观高手游泳几至享受，动作轻柔而前行迅捷，有种“轻舟已过万重山”的意味。
灌水也一样，初总想一鸣惊人，语词犀利，唯我独尊，板砖唯恐不恶毒至“痛打落水狗”的境界，跟贴唯恐不知己至“环视天下，知汝者唯吾也”的境界，时日一长，对论坛之种种皆了然于心，始知“在网络上，最想出名的人最蠢”的道理后，渐觉怅然若失，如碰巧有一二网络争端伤情或现实情感纠葛，便心若死灰，渐行就渐远。时日再长，顿悟，取“轻”之诀，或轻拿轻放，或举重若轻，即便是轻视亦无妨，动作越是波澜不惊，感觉越是乐在其中。划水效果如何在于你动作要轻、要到位、要有效，水面上挥臂越是狰狞就越表明你的幼稚与无力。
二曰：“松”
游泳的时候一定要学会如何放松，学会什么时候放松，一直紧绷的身躯只会让你看上去象条“死鱼”，你的肩关节、髋关节、膝关节、踝关节都要会放松，只有放松了，动作做起来才会有力和到位，而且放松的状态会让人体的密度下降，更容易漂在水面上，平时随便游游要放松，到了正规比赛更要会放松，不光关节要放松，心情也要放松，紧绷的灵魂比紧绷的关节更有害。
紧张了就会呛水喝水，有悖于灌水之初衷。灌水本就是个如同游泳般的娱乐身心的活动，何必弄得 人人自危、个个自卫？即便是观点不合或不屑为伍，也要放轻松，放松了骂，放松了驳，灌水只是灌水，不是写“思想汇报”，关节放松的时候最有力。你骂别人要轻松，被别人骂更要轻松。文若其人是胡扯，以文取人是操蛋。不过是为了工作之余有个轻松自在的所在交流心得、互换体验、拓展爱好等等，不必动辄做“你为什么不忏悔”的卫道士状；或“忽寝寐而梦想兮，魄若君之在旁”的深宫怨妇妆；或“别把我不当狗”般的愤青状；或像卫慧一样疯狂地把叫床往细腻处深深刻画的另类妆。放松点，自娱而娱人，别把主义拿出来晾晒，别把道德拿出来遮羞。松得就象晒干的海藻，一切终将随风而逝。
三曰：“飘”
游泳的最高境界就是飘的境界，“看上去很飘”才是真正的个中高手，当然也有天赋异禀者天生就比别人飘，而大多数的飘非勤学苦练而不能为，虽溶于水中，却仿佛飘在水中，全然不费一丝气力，有个专业选手告诉我：“象我们这样的，泡水里就开始往前飘，不划都比你快。”我只能升白旗。飘的原因是游到一定地步，身体皮肤已为水进行了改进，下了水，水会推动每一根纤毛往前移动，不是你在划水，是水在推你了。这时的游泳就已经有了鱼的感觉。
灌水要到飘的地步很难，非大彻大悟而不能。人在论坛而志存高远，不再玩物丧志，灌水已经成为生活的润滑剂，疲惫的时候、烦恼的时候、郁闷的时候……来灌水，慢慢缓解一切外伤与内伤，重拾激情，去现实打拼，这时，具体的帖子，具体的内容，都已经不重要，要的只是一个好的氛围，象水一般温暖惬意平静的氛围，清浊无妨。从医学角度来说，“水疗”是物理治疗的一种，找到一个适合自己酸碱度的水，躺进去，让水流缓缓滋润你的全身…… 别人灌水为你，你灌点水为人人。灌水到了这个地步，对于是否加酷，是否上胡同口，是否删除……全可笑纳。毕竟，只是一畦水。
源自:我爱单车 作者:陆臣千
