关于妙曼的无缝链接[我爱单车]

楼主

陆臣千 发表于:2006-9-17 21:57:00 经验值：37014 ip地址已设置保密

张幼土兄弟前些时日谈到关于游泳的一些体会。

不得不说，在水意弥漫的地方常会得到一些不期的，没有意识的，充满了湿意的感受。

当下,时令已经入秋。池中的人少了，与盛夏时节全民入水的高潮比将起来，多出来的人们好象人间蒸发了一般,只余下宽敞的水面，空旷的大厅，一些老泳客才算真正缓了口气儿，坚持到现在的人们，就要迎来一年中游泳的黄金时段。

想想，自已就是冬天下的水，从近于一个人的小池子，转战到一些很大的池子，经常是独自占据一条泳道，随意、从容的在蓝色池水中游移，就象一枚泡在水里的糖块，似乎、沉重的肉身正一点点化去，到最后，竟仿佛只余下一团条理不清的念头，在水面上象电火花一样生灭不已——这感觉，很有些羽化飞升的味道。

所以，长航距爱好者游到了一定距离，总会让思想间或的脱离开肉身一小会儿，我想，大约是在水中泡久了，那种轻灵的感受终于传递到心灵的底层，一不留神，意识就从四下洞开的体内飞升出来。

前提是，动作一定要轻、要飘逸，就是又土兄弟所追求的“妙曼”的意境。

一般来说，水感好的人，很快就能从与水的互动中找到被托举的窍要。事实上，水是有浮力的——我们在陆地上总是很不以为然的这么认为，但当下到水里，尤其在人被水团团围住之后，这种想法就变得好象不那么坚定了。于是，有人开始挣扎。水是有灵性的，你如果不相信它，它就会象性格古怪的少女，一转脸你就会慢慢沉到池底。

相反，如果你爱她，坚定的，都义无反顾的把一切都交给她；那么她会用柔若无骨的手臂将你轻轻举过头顶，她是那样无处不在、不落痕迹的支撑着你。所以，请不要在她身上用强，不要浪花四射的在池中挣扎，这一切都无济于事，她就象一个武林高手，会吸尽你所有的气力，越是动粗竭力的撕杀、扭打，人的力气越会加倍消耗尽，她只消趁你不备，用一朵小小浪花轻轻捂住你的嘴，接下来，就什么都有可能发生……。

由是可知，越是在水里努力挣扎，越是会势得其反。

所以，动作不要过分用力，意念上有一种轻灵的飞升的感觉，再一点点从与水的互动中寻找每个动作恰当的力度。我们不是参加拔河比赛，力量够用就好，只要推水彻底，把身体完全打开，努力做到强直，一百多斤的肉身，足够在水中漂浮很久很久，根本就是水在托着你的人，你只是尽可能象一阵清风，从它身边拂过，力道一吐就收回去，如同高手过招，从你的举手投足中，她便会识得你的斤两，知道你懂她多深，她便会待你几分，绝对是朋友来了有好酒，要是色狼来了，哈……

所以，动做一定要轻，要从她身上找到漂浮的感觉，要怜香惜玉的待她，看看她将会怎样报答你的情份，让你体会什么样才是真正的妙曼与优雅。

看在上帝的份上，

幼土兄弟可一定坚持到底，

你可要对她负责哇~~

[此贴子已经被作者于2006-9-19 16:33:59编辑过]

源自:我爱单车作者:陆臣千

第 2 楼

陆臣千 发表于:2006-9-19 16:42:00 经验值：37014 ip地址已设置保密

第 3 楼

Photo 发表于:2006-9-19 17:38:00 经验值：9902 ip地址已设置保密

张幼土兄弟泳姿妙曼的

第 4 楼

珠乔发表于:2006-9-19 21:30:00 经验值：50262 ip地址已设置保密

前提是，动作一定要轻、要飘逸，就是又土兄弟所追求的“妙曼”的意境。

至高境界呀

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸

第 5 楼

草鸡发表于:2006-9-19 21:55:00 经验值：1291 ip地址已设置保密

原来我已达到了"妙慢"的止高境界!!!

动作奇妙!

速度奇慢!

第 6 楼

我才是咸蛋超人 发表于:2006-9-19 21:57:00 经验值：1289 ip地址已设置保密

来咯

现在一个人虽然很孤单,但是,我会一点一点长大!等我长大了,我知道那个爱我的人就会来了!

第 7 楼

张幼土 发表于:2006-9-20 10:44:00 经验值：561 ip地址已设置保密

"只要推水彻底，把身体完全打开，努力做到强直，一百多斤的肉身，足够在水中漂浮很久很久，"

1、推水咋个才能彻底？

2、我强直时，为虾米身体左右摇耐摇去？

3、如何飘逸我都先不问了，动作要轻？轻轻的蹬腿，轻轻的滑水，我就轻轻的沉了底，一轻就无动力撒。

我心匪席，不可卷也

第 8 楼

珠乔发表于:2006-9-20 11:52:00 经验值：50262 ip地址已设置保密

1、推水咋个才能彻底？

我手臂力量差，根本推不彻底，估计你也好不好多少

2、我强直时，为虾米身体左右摇耐摇去？

体重太轻了嘛

3、如何飘逸我都先不问了，动作要轻？轻轻的蹬腿，轻轻的滑水，我就轻轻的沉了底，一轻就无动力撒。

轻松轻巧是熟练以后的状态，新人不知道怎么使力，怎么放松，肯定是每一下都很使力，所以很累．这是个必然的过程，熟练了就轻了～

个人想法

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸

第 9 楼

陆臣千 发表于:2006-9-20 12:41:00 经验值：37014 ip地址已设置保密

1、推水咋个才能彻底？

推水是向后推水以取得前进的动力,而您在下沉与准下沉的挣扎中,哪能做到充分推水哇?

2、我强直时，为虾米身体左右摇耐摇去？

左右晃是典型的身体没有控制好,水感没找到位,在水中处于一种相当乱的动态平衡中,自然会象水蛇一样晃了

找一下腰的感觉,说多了也没用,你试着在腰上绷点劲儿,腰的作用是至为重要的,不过你先找一下感觉.

3、如何飘逸我都先不问了，动作要轻？轻轻的蹬腿，轻轻的滑水，我就轻轻的沉了底，一轻就无动力撒。

为什么要轻?意思就是不使粗劲儿,前提是水在托着你,你根本不要担心自已会沉下去,只要恰到好处的发力就能获得稳定的动力输出.

总结一下,你还应进一步加大水感的熟悉度,作到四肢不动也不会沉下去,不用上肢参于,也能轻松前进,这样水感训练就过关了.再具体就要找个活体示饭了~

第 10 楼

流星满天 发表于:2006-9-20 21:00:00 经验值：13210 ip地址已设置保密

放松，放松，就像在躺床上一样，把你完全交给水

当你还不能确定生命的长度时，那就开始扩展你生命的宽度吧

第 11 楼

张幼土 发表于:2006-9-21 10:27:00 经验值：561 ip地址已设置保密

“找一下腰的感觉,说多了也没用,你试着在腰上绷点劲儿,腰的作用是至为重要的,不过你先找一下感觉”

高手们哪高手们，为什么你们都这么说呢，美女叽早前跟我说“腰不对，应该绷住了，但又不是用劲，放松，但又不是软塌”。救命.................到底应该啥感觉呢？谁的腰给我摸摸，中不？

我心匪席，不可卷也

第 12 楼

草鸡发表于:2006-9-21 11:48:00 经验值：1291 ip地址已设置保密

以下是引用张幼土在2006-9-21 10:27:00的发言：
“找一下腰的感觉,说多了也没用,你试着在腰上绷点劲儿,腰的作用是至为重要的,不过你先找一下感觉”

高手们哪高手们，为什么你们都这么说呢，美女叽早前跟我说“腰不对，应该绷住了，但又不是用劲，放松，但又不是软塌”。救命.................到底应该啥感觉呢？谁的腰给我摸摸，中不？

我有个土方法，或许是个笨方法，不知是否对你有用，可以用块8字浮板夹在大腿根部练习打水，一定要夹在大腿根部，而不是膝盖或更下，因为8字浮板浮力小，加上浮力重心靠前，对下半身的托举有限，并不影响正常打水，故不会产生依赖性。练习的重点在于夹紧浮板打水而不让它脱落，如果腰腹不绷紧，两腿分太开，浮板很容易滑开，等找到腰腹感觉的时候，便不需要它了！这仅是我的野路子笨方法，希望没有误人子弟！