躺在床上看了几眼书，眼皮发沉，头脑昏然。

一时间，心底涌起几丝烦躁。桔黄的灯色下，很琐碎的捌扭劲儿，象跳蚤从眼前蹦过，看不见，更拿它没办法，益发的不悦。今天本没计划的，昨儿好象才游得泳，但心里总有种要使点劲儿，出点汗的愿望。

打量了一下床边黑色的哑铃，翻身下床，一咬牙，就它了。

从触到它那一刻起，满心的杂念便不翼而飞。这时，你必须收起心思，一心一意对付它，握紧，提起，之后，再高高儿举过头顶，这是件大意不得的事体。它的重量冷冷的在提示你它的存在。尽管，在外边包了一团橡胶，但你应该很清楚，从重力学角度讲，它绝对算得铁石心肠，不用尽气力，肯定不会迁你就分毫。

一般的，做第二组的时候，就开始咬牙瞪眼，汗水直流，仿佛在和什么无形的家伙在叫劲。放弃的念头，象天边不祥的黑云，但凡给它一点好的脸色，它就会顷刻间电闪雷鸣，让一切溃败得体无完肤。

其实，过程只不过是坚持与放弃的PK。到最后，也就是凭着经历了两年的习惯和一点点小小成就感的诱惑，才坚持完成额定功率。

汗从眉间淌进眼里，象是倒淌河的水，流反了方向。蓝色的青海湖现在可能很凉了。

窗外的月亮发育得相当饱满，象月子里的母亲，奶水、气血一派充盈的景象。

近来，听说的和传说的，好几位朋友都生了产——这是个忙碌的九月。但是饭是要吃的，红包也该及早准备才好。

昨天晚上和一个朋友讨论了半天哥伦布和北脸的冲锋衣。倒垃圾时，看到一位三十出头的女性，很吃力的拎着五个啤酒瓶子，离落歪邪向家门口走去。浑圆的，不见线条只见突起的脂肪在全身四下里颤抖着，连带着那件很陈旧的运动衣也在耸动。扫过一眼她的脸，那是被尘世浮土盖满的麻木的略带肿涨的脸，很可以判定，基本上属于亚健康。

我确实不希望在泳池里总是看到这种……场景，尤其不希望她有穿比基尼的想法。人的眼睛总是很刻毒的看见别人的缺点，有时，我知道自己真的不厚道。

紧绷的东西会不毫吃力的吸引我们眼球，进而，我们也会希望自己尽可能的紧绷起来。因为，过于松驰的东西，都会很影响心境。

至少每次和这对黑色的、近于刑具般的哑铃，亲密接触之后，身体总会象嗑药一样感觉欣快起来，一种伴随着汗水、酸痛的轻松，还有过于活跃的，象跳蚤一起起落落、奇形怪状的念头。

源自:我爱单车 作者:陆臣千

偶的小哑铃是红色（２磅）的和蓝色（３磅）的

在楼主看来轻如鸿毛。不过就是这么优雅轻巧的小东西，都没有坚持好

今天开始，两付各做一次（每次５分钟），反正，伪爱好者嘛。

我的哑铃我就不说了

现在连袖套都穿不上了

当年的哑铃早就找不到了~~

你的文字看起来,让我起到了一个作家,可是想不起来是什么名字了,文字漏骨,不过,让人看了~~~有种说不出的感悟~

22KM的家或是我大一时候添的,现在依然成了压被子的东西了呀

我们需要开发出哑铃的更多功能，比如……

腌菜的时候当石头用