天气说热就热了，

夏天说来，这马上就要来了。

这阵子，大家锻炼的积极性也越来越高了。前些天，和一个长期在浩沙健身（也就坚持了两个月不到）的朋友聊天，他开始吹了：

这阵子，在浩沙健身，最大的效果，就是腹肌练出型来了。

须要解释的是：此同学身高176CM，体重123斤，橛巴橛巴就也和蜘蛛的排气量差不太多，他这种条件把腹肌搞出型来，实在说不上有什么太强的难度。

说完后，没过几分钟，他又颇为感慨的说，你说说，我这里苦着八业的把腹肌练出来，有什么用哇？一般人也看也不见哇，我也不能天天光游泳不干别的么。

一句话倒是问住我了。

昨天看版，发现骑士正在残酷的虐待自已的腹肌，想来，我们的圣斗士对自已又有了新的要求。很可以说说，自已是怎样与腹肌做斗争的？好经验大家分享么。

我们辛辛苦苦和肚子较了这么长时间的劲，说到底，图得是什么呢？

一心一意的想拥有一个平坦的肚子，想来是很多朋十分希望得到的效果。那是沉淀在这肚皮上的美好理想，为什么会成为大多数人的目标呢？

换句话说，一个平坦有型的肚子，

对你，对我，对大家，在心理上或是生理上有怎么的诠注呢？

你是怎么锻炼你的肚子的？

你有什么好的方法？

你认为拥有一个平坦，紧绷的肚子对自已会有怎样的收益呢？

你觉得是否我们一定要在意自己的肚子呢？你希望你的肚子是怎样的标准呢？

欢迎各位同学积鸡参与本期运动人生的情趣话提——关于肚子问题材的讨论，热心版友可以通过留言或短信的方式与我们版主进行聊系，

江苏移动的用户可与似曾相识同学联系，

江苏联通的用户可以迅鲁同学联系，

小灵通用户可以与丫丫同学联系，以上通讯方式都没有的，可以与我联系。

如果回复十分精彩的话，我们将为利用职务之便为您提升经验值，具体数值面洽，希望大家勇跃回答，肯提供自身照片的，将获得500分的经验值……

源自:我爱单车 作者:陆臣千

通常看不见，但是看见的时候都相当紧要...

不如把讨论的话题改为：论腹鸡和胸鸡的区别与联系...

笑死我了～

肚子难度太大，我打算把它放在腰、腿、背、胳膊后面，最后再涉及。前几项锻炼也就是从今天，五一开始

能对肚子有发言权的话，怎么说也得十一之后了

流星同学的运动效果是十分惊人的,对此,本版主在肯定之于,提升经验值20分.

孔雀偶相的发言总是那么的一语种地~用简洁明了直截的用语,淫晦的点出了腹肌的光辉用途,本版主决定加25分.

为了回应小孔同学关于"丰胸"及"胸腹合"一的论题,

本版决定下次专门开贴讨论,敬请期待.

二楼和蜘蛛的回答纯粹是驴唇不对马嘴,建议面壁半小时,以兹反省.

乔版不能因为难就放弃,我知道有两个女同学,每天对腹部的料理,比老爷们还较劲,得空我上照片.

同学们继续~~

不然,我就点名了~~~

你丫的才不懂

你去找个有N块腹肌的兄弟，拉着他去吃顿大餐试试

没的腹肌

这地方吃力不讨巧,

肾是难搞定,瓶颈哇~

看来,大家都有气无力的,先给自已打个气,加个油,五一期间大吃大喝影响就更大了,再给自已提个醒

肚子太肥了，吃过饭就蹲不下来，我这个修电脑的，经常要钻桌肚——就很困难了

发现连续稳定的骑行运动有利于腹部的减肥，所以我才搞了一个骑行台。现在争取能够起码天把两天搞上个把小时，看看多久能有效果

仰卧起坐呗.当时是3月份,为了参加4.9的宁波爬坡赛我是节食再节食...但不能在四肢减细了,于是就准备从腹部下手,2公斤减完后觉得腹部没有小多少,但是能看见它已经不平坦了了.于是比赛后继续练,现在每天250个左右,骑车日休息

为了顾全楼上圣斗士的形象,

您就不能减成249个或加成251个么

不错不错,看来狠有效果.

爱拚才会赢么

肚子是个头疼的问题。光练腹肌是没有多大用处的，肥肉还是一样的存在。我相信，如果没有肥肉，就一定会看见腹肌在哪里了。有去掉肥肉的快速方法吗？

没有腹肌啊。

肚子是男人可以自己搞大的部位

诶呀，我该加油了%……%￥……%……——%

我要增加固定资产

楼猪给点建议