生命是一个流程，感受到生命的存在不仅仅是在面对死亡之时。生命存在于每一分每一秒，存在于所做的每一件事，所说的每一句话。每一天都是生命的一页，每一分钟生命都在流淌。
生命从诞生的一刻就开始滑向死亡，这是一个无法回避的现实。对大多数人来说，生命是一个机会，一次尝试的机会，尝试着体会，尝试着创造，尝试着感动，尝试着拥有，再尝试着失去，尝试着争取，尝试着给予。生命追求什么？财富、成功、美满、健康----说到头来是一种圆满，但死亡的突然和必然，夺走我们尝试的机会，想到此，你就会与它赛跑去尝试你此生所向往的事，你就会淡薄浮夸，找寻一种比生命更长久的踏实。认识死亡，是为了更清醒地认识生命。知道什么是生命之轻，什么是生命之重，知道做过什么，知道在做什么，知道将做什么，才不会被死神打个措手不及。
我们都是健康人，我们每天都在奔波，在追求一个又一个目标，更称心的工作，更大的房子，更高的生活品质，更响的名声地位，在这个线性的“更高、更快、更强”的目标挤压下，苦恼、焦虑、不平衡，从小到大，从大到老。人与人之间那么拥挤和相互妨碍，大家都是这样，纠缠在一起，很少想到，假如明天我就死了，心里是不是平静？那些生不带来死不带去的功名利禄，能使生命圆满吗？什么是“心里的快乐”，我有吗？ 骨灰和骨灰没有什么不同，但是，心里有快乐和没有快乐，生命的过程会完全不同。 生命永远是草图，没办法涂改，重来。 …… …… ……
摘自《与生命对视》
