今天和哥哥讨论了一下这个话题，他回了我一句：看看深海的鱼类，各个都是圆桶状，且皮下脂肪相当~的厚。当然，也有好处就是匀称，脂肪转变为肌肉了。（至于脂肪转变成肌肉以后是否更加难减了，还没有体会）
在XICI里翻阅了一下各版里几个著名MM的游泳日志，没看到哪个说游瘦的，腿粗了、肩宽了的倒不在少数。一时间，又对是否将游泳补充为日常健身方式（顺便看帅哥）产生了怀疑。不知道版里有没有觉得游泳瘦身效果好的朋友呢？陆版，你不算。源自:我爱单车 作者:似曾相识
今天和哥哥讨论了一下这个话题，他回了我一句：看看深海的鱼类，各个都是圆桶状，且皮下脂肪相当~的厚。当然，也有好处就是匀称，脂肪转变为肌肉了。（至于脂肪转变成肌肉以后是否更加难减了，还没有体会）
在XICI里翻阅了一下各版里几个著名MM的游泳日志，没看到哪个说游瘦的，腿粗了、肩宽了的倒不在少数。一时间，又对是否将游泳补充为日常健身方式（顺便看帅哥）产生了怀疑。不知道版里有没有觉得游泳瘦身效果好的朋友呢？陆版，你不算。源自:我爱单车 作者:似曾相识
MM们减肥的真正目的是为了啥?
难道是为了成为芦柴棒吗?我看不是.而是希望身材更匀称,体形更好一些,如果照这个目标,那么我想游泳是适合的吼吼
玉环呀玉环，飞燕呀飞燕
游泳确实能使肩变宽(肩膀和背的肌肉变大了）。我有经验的啊~~~
瘦是另一回事吧，关键是饮食吧
我最重时234斤，现在190斤，还在继续减呢。
游泳是不错的运动
可惜我现在还不怎么会！55
我也有同样疑问啊
考虑是不是要停止游泳了，本来肩就够宽了
我個人的體驗是:游泳讓俺看起來不是那麼瘦了,上半身的肌肉明顯比以前要stronger那麼一點點...
另:游泳後,俺的飯量也變的狂大.總感覺吃不飽......
游泳对减肥效果不很好 据说冷水会刺激囤积脂肪
男生游泳应该挺好的 女生可能不是。。。说到运动员的身材 自行车运动员的身材不论男女都是很好挖！
