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我爱单车爱生活运动人生 → 八块腹肌!!!—帅哥林丹裸庆祝挺进决赛
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八块腹肌!!!—帅哥林丹裸庆祝挺进决赛
楼主
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迅鲁 发表于:2006-1-22 18:41:00 经验值:1765ip地址已设置保密










北京时间1月22日凌晨,2006年全英羽毛球公开赛半决赛结束,各单项决出了最后的决赛名单。中国女将再次强势“预定”冠军,而男单林丹和混双张军/高崚也分别战胜各自对手闯入决赛。

  作为男单四强中唯一的一位中国选手,林丹今天的胜利来的格外艰难和珍贵。他的对手是此前已连克吴云勇和陈宏两名中国选手的大会三号种子马来西亚名将李崇伟。在15:9取下首局第二局又大比分领先的情况下林丹有些放松,频频出现的网前球失误让对方将比分反超。10:13的时候林丹两次换球要求被主裁拒绝多少也让他的情绪受到些影响,结果10:15被对方扳回一局。第三局开始头号种子似乎还没有从第二局失利的阴影中走出来,一上来就失误连连大比分落后。关键时候林丹再一次给大家证明了他超强的心理素质,在6:13落后时减少了主动失误并打得积极主动,连连取分最终实现大逆转,以17:14结束了这场耗时长达96分钟的比赛。这样林丹继2004年夺得冠军之后连续三年闯入全英赛决赛。

  在更早时间结束的男单另一场半决赛中韩国选手李炫一用稳健的四方球拖垮了皮特-盖德,进军决赛。盖德在以15-3轻取首盘后,体力不支失误连连,以8-15,1-15连负两盘,毕竟,这位年近三十的老将在淘汰陈金后仅仅休息了十几个小时。

  而中国女将则继续高歌猛进,半决赛中纷纷力克各自对手提前锁定本次全英赛冠亚军。女单方面,张宁率先登场对阵皮红艳。首局以11:3轻松取胜后张宁在第二局遇到对手的顽强抵抗,9:11被破一局。第三局张宁再也没有给对手机会,干净利落11:2解决战斗挺进决赛,剑指新年“背靠背”冠军。张宁将在决赛中对阵谢杏芳。今天谢杏芳在另一场半决赛与荷兰选手张海丽的较量中以11:13,11:0, 11-7战胜对手。

  女双半决赛,世界排名第一的杨维/张洁雯火力十足,韩国头号组合李敬元/李孝贞仅仅稍微作了些抵抗,就以4-15,9-15败下阵来。全英赛五连冠高凌/黄穗姜是老的辣,15-11, 15-9比较轻松地战胜了队友张亚雯/魏轶力。展望决赛,2003年世锦赛冠军高凌/黄穗自雅典奥运会以来就对杨维/张洁雯连战连败,要想六连冠恐怕相当不易。

  混双硕果仅存的奥运冠军张军/高崚在半决赛中遭遇赛会头号种子韩国的李在珍/李孝贞。结果他们以17:16,15:11涉险过关。这样他们将在决赛中对阵“老冤家”英国组合罗伯森/埃姆斯,这对东道主最大的夺金希望在另一场半决赛中以2:0横扫印尼的诺瓦/纳西尔。另外,唯一没有中国选手参加的男双比赛也产生了决赛席位。马来西亚选手会师决赛的愿望被丹麦的埃里克森/汉森打碎,决赛将由老将钟腾福/李万华对阵这对丹麦选手。


[此贴子已经被陆臣千于2006-1-22 19:15:25编辑过]
源自:我爱单车 作者:迅鲁
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陆臣千 发表于:2006-1-22 19:13:00 经验值:36460ip地址已设置保密

这种标题、

这种照片,

严重符合本版宣传宗旨!

要顶~~

真不好意思,改标题忘记打了个字,

实在是不好意思

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阿西莫夫 发表于:2006-1-22 19:26:00 经验值:31284ip地址已设置保密
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迅鲁 发表于:2006-1-22 19:36:00 经验值:1765ip地址已设置保密
呵呵,平时穿着衣服看不出来,这一脱光,条子还真不错。
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珠乔 发表于:2006-1-22 20:44:00 经验值:49197ip地址已设置保密
身材真好
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
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slee 发表于:2006-1-22 21:15:00 经验值:4491ip地址已设置保密
班里好多好色分子哦

蓝色天空,橙色心情

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孙佳 发表于:2006-1-22 23:21:00 经验值:770ip地址已设置保密

八块不容易练的哦

从技术角度上说,腹肌要练出八块,至少需要有三种方式的练习,

一是腹肌的上固定练习,

二是腹肌的下固定练习

三是腹肌的无固定练习

一般我们熟悉的仰卧起坐是锻炼腹肌的常用方法之一,这个方法是属于下固定练习

单纯依靠单一的练习方法是练不出八块的哦

希望有漂亮腹肌的同志们需要注意了哦

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陆臣千 发表于:2006-1-23 11:28:00 经验值:36460ip地址已设置保密
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大汗淋漓 发表于:2006-1-27 16:22:00 经验值:2584ip地址已设置保密
鍛鍊鍛鍊再鍛鍊!

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