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对将要湿了的同学的一点鼓励
楼主
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陆臣千 发表于:2005-12-22 23:14:00 经验值:36323ip地址已设置保密


在我的朋友们中间,曾经用心的忽油过很多人,但是,出于这样或是那样的原因,他们都没有湿的意思。至少只是口头上说说:不久的将来,他们会湿的——也就是轻描淡写的说说。


一年过去了,在这个寒凉的冬天,湿的可能性,更小了。

迷上单车之前,改变我对运动态度的,就是游泳。时至今日,我也没有放弃。上下班,骑着900,来回二十多公里的跑着,每个周二、还有周末,都会准时的跳进这一处或是那一处的池子,完成作业似的游着。如果这一周上下班骑车的次数减少,我会主动加量加价的再多湿几次,把一周的运动量补足。

因为,习惯了。

因为,我知道,只要懒了这一周,那么下一周会更少,接下来,就会是崩溃性的后果,一切都会回复到从前的状态。

把身体调整好是件很难的事情,但是把身体放纵到一个灾难性的况状,那却是很容易——只要懒散的吃下去,喝下去,时间很快就会把一切堆集成一个让你措手不及的新局面。

因此,每天的坚持,无论是骑上车,还是跳下池子,或是跑在路上,收获都是不言而喻的。是你在用自已的坚持,一点点的,执着的,改变着自已的身体,让它从不健康的边缘回归,从一个没有生机的懒人,一点点变成对运动产生出依赖性和成瘾性的,相对健康的人。

这时,你会有一个好的气色,更会有一个好的心情。你会一点点体会着自已的耐心与坚持,体会着你的精神还有肉体,缓慢而又不可动摇的发生着变化。

这是收获.是一种从肉身反馈到心灵的力量。会不断加持着一个人的信心,提升自已对生命的理解,进而对运动产生一种敬意。

算是一种修持么?

当然,我们不必过于严重的这么认为。

从功利的角度理解,你很可以把运动当做吃药。一种预防各种长短急慢性疾病的大力丸。比如,练习器械,相当于吃钙片,预防骨质疏松。骑车或是游泳,相当于对心肺功能进行全面检修,进而为今后心脏搭桥或高血压引发的心脑血管的住院费,省下一笔天文数字,十万元打不住罢?再有,于伽或这种柔韧性训练,对增加无论是颈椎、腰椎还是全身的韧带关节,都不失为一种超值的保养和料理,不知对于上述部位的疾病,又会为你又省下多少银子。一年里搞一个单车三五千,游泳卡一两千,平摊下来,单车按五年报废的年限,一年中每个月最多花在运动上250元左右。

而一次简单的感冒,至少花个一百四五应该是差不多了。而这点投资在将来是稳赚不赔的。健康如果可以折价计算的话,随便开个价罢:一次大手术要五万元,健康是一辈子的事,就算心肝肺五脏轮着来一刀,那么五五二十五万,每月二百五十元的投资,一笔笔算下来,怎样都是很划得来的。

因此,多几项手头的常备项目,对开发运动的乐趣很有好处。当天气严寒的时候,骑不了车,就跳下温热的池子,当池子里太贵,不能每天湿身,那么,穿上跑鞋随便跑到城市里的哪个角落,如果风大,那么很可以抓起哑铃,上下左右搞搞。一三五,二四六,总有新意,总有小小的挑战,对哪项运动都不会搞成审美疲劳。

更进一步说,一项运动,会让你认识一群完全不同的朋友,能体会到不同运动独有的乐趣。男人求新,求变的花心,可以让人无穷无限的翻着花样的玩,没有人会指责你,只会对你投以赞叹的目光——单车的拉风,游泳的激情、跑步的执着,羽毛球的技巧,于伽的优雅,健身的动感与韵律、、、无穷无限的选择,不变的是快乐和健康,收益的是一个功能优良的肉体,打造的是一个坚硬的灵魂。

因此,湿身就趁早,跳河一闭眼的事情。下池子么,没别的好处,养眼那只是小菜了,成天介肉身相见,会为你塑身输送出源源不断的动力,变帅,那是鸡本上没有跑儿的。胸肌、腹肌有没有,有多少,那可是一目了然。

看过几次游泳比赛,感受么,表提了,动力哇~~

不只是速度,那些骄人的身材,花多少钱也买不到自已身上,想变帅,只有先湿了再说了。而且,我发现,夏天的单车服,其实就是一个加长的游泳裤,除了多一个海绵垫子之外,基本上不用脱就可以跳到池子里,这正说明单车和游泳是相辅相乘的运动,着装上就是一个泳装加个花T恤。试想连脱了都不怕,多穿一件更没啥了。

运动无界限,运动有收益,运动为为我们带来健康的身体,

因此,天黑了,请闭眼,

湿身了,请趁早。

我们的口号是,

今天,你湿了没有。


[此贴子已经被作者于2005-12-22 23:28:58编辑过]
源自:我爱单车 作者:陆臣千
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细米 发表于:2005-12-23 1:38:00 经验值:2098ip地址已设置保密
我每天都在湿
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
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graywoo 发表于:2005-12-23 8:42:00 经验值:561ip地址已设置保密

很惭愧,买了车之后就湿了一次,此后至今的周末不是上课就是聚会FB,而且还要持续到元旦以后——元旦同学结婚,要赶赴北京,肯定又是大吃大喝的三天。

PS:其实俺叫大灰狼,graywolf是也...
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阿西莫夫 发表于:2005-12-23 11:09:00 经验值:31168ip地址已设置保密

以前湿过,以后也会湿,但是今天没有

医学和健康网站之行为准则(HONcode)
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大地无极 发表于:2005-12-23 12:01:00 经验值:1730ip地址已设置保密

今年没几次~~诶,可惜我的卡还有14次没有湿就过期了~~心疼啊~~

何处是起点~何处是终点?由我决定!
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土豆 发表于:2005-12-23 12:16:00 经验值:5221ip地址已设置保密
游泳, 只会点点蛤蟆游。
我爱我的家, 我的爸爸、妈妈
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珠乔 发表于:2005-12-24 21:50:00 经验值:48958ip地址已设置保密


因为,我知道,只要懒了这一周,那么下一周会更少,接下来,就会是崩溃性的后果,一切都会回复到从前的状态。

因此,每天的坚持,无论是骑上车,还是跳下池子,或是跑在路上,收获都是不言而喻的。是你在用自已的坚持,一点点的,执着的,改变着自已的身体,让它从不健康的边缘回归,从一个没有生机的懒人,一点点变成对运动产生出依赖性和成瘾性的,相对健康的人。

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
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蕙雨 发表于:2005-12-25 19:34:00 经验值:17108ip地址已设置保密

帐就怕算。

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10km 发表于:2005-12-26 13:34:00 经验值:19784ip地址已设置保密


所有的里程,都是一个一个10KM累计的。
也辛苦,也精彩。。。
MSN: L0km@hotmail.com

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苏航 发表于:2005-12-29 14:45:00 经验值:6095ip地址已设置保密
又好就没湿了~~
宜骑车,游泳.                 当前成本1400/9=155.555  目标成本 13.8
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珠乔 发表于:2008-1-20 22:33:00 经验值:48958ip地址已设置保密
对将要湿了的同学的一点鼓励
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
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十一号天空 发表于:2008-1-21 9:01:00 经验值:10109ip地址已设置保密
已经湿了~~
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青椒土豆丝 发表于:2008-1-21 9:45:00 经验值:12494ip地址已设置保密
写的好哇
淡泊明志,宁静致远。
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雪山飞鸡 发表于:2008-1-22 15:15:00 经验值:7576ip地址已设置保密

啦啦,啦啦,啦啦啦啦啦

机会只青睐那些一直在做准备的人
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瞧把你牛的 发表于:2008-1-29 23:51:00 经验值:4286ip地址已设置保密
以下是引用珠乔在2005-12-24 21:50:00的发言:



因为,我知道,只要懒了这一周,那么下一周会更少,接下来,就会是崩溃性的后果,一切都会回复到从前的状态。

因此,每天的坚持,无论是骑上车,还是跳下池子,或是跑在路上,收获都是不言而喻的。是你在用自已的坚持,一点点的,执着的,改变着自已的身体,让它从不健康的边缘回归,从一个没有生机的懒人,一点点变成对运动产生出依赖性和成瘾性的,相对健康的人。




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