我觉得你是脾胃不好。
肾是先天之本，胃是后天之本。能吃，还要精于消化。你在消化上肯定有问题。吃的粮食不能转化成精气，荣卫五脏六腑。蜘蛛，要是你姥爷在，就好了。他老人家是名医。这要他来看看才行。你先天的底子薄，后天，光长个，不长心眼儿，光拔高儿，不长肉，就是吃了拉，精华吸收不住。健身房多练练肌肉，先把身子练壮点，再食补，看看中医，少打些电子游戏，坚持下去肯定有转变。身体是生活习惯的结果，改变它必须从改变生活习惯入手，不断反思，多多调整，把问题多留给自已，好好思索，有意识的调节自已身心两个方面。建立良好生活习惯，才行。壮实才到位，光是搞成个虚胖，加上酸性体型，上了年纪，麻烦可就大了。
心宽体胖应该是真理吧
