身心训练的革命
BODYBALANCE将完全改变你的感受，使
你变得更加健壮挺拔。通过BODYBALANCE锻炼，你将会改善你的矛韧性，让你的身心都得到锻炼。BODYBALANCE是配合悠扬音乐的集体健身训练，融合了古老的东方技术法与现代科技。针对舒缓压力、减轻育楚而设计的这套训练套路令你的身体机能更出色在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。让你转动得更灵活，动作更平稳。每个动作都配合呼吸，动静结合，集中注意力与思绪自由发挥。相得益彰。独特的经验让你回归自我平衡。
BODYBALANCE – 广泛的适用性
BODYBALANCE 的身心训练适合任何年龄性别或身体素质的人。依据自然法则预先设计的运动套路，让你轻易地掌握练习技巧，返璞归真。这套练习让你获得整个身心的感受，并成为你生活的一部分。由世界顶尖健身专家创造的BODYBALANCE是追求身心交融的集体健身运动。BODYBALANCE——前所未有的迅速平衡与底放松。
为营造整个集体健身房的气氛，你必须把握示范动作与指导之间的平衡。若要一直赢得会员们的钟爱
，你还需完美的结合交流与表演。将所有的要素交融到预制运动套路中，并象世界冠军一样出色发挥，为会员们缔造难以忘却的运动体验。熟练掌握技巧，发挥全部热情，创造愉悦的氛围，直接影响会员参与的人数、创收 们的反应与满意程度。本手册告诉你BODYBALANCE如何为你、你的班级和你的俱乐部带来身心两方面的收获，配合BODYBALANCE教练培训课程，你将开始改变你与你所接触的人的生活。BODYBALANCE – 丰富集体健身课程BODYBALANCE的成功源自然的特质与独特的定位。身心训练在全球范围的流行体现了人们对交叉训练的渴求，因为交叉训练不仅提供积极的体能恢复，而且预防过度训练。有规律的8参与训练，改善身体与心智，让人们体验人生的积极转变。将BODYBALANCE列入健身课程表，会增加会员的人数，同时也强化了他们对俱乐部价值的认同，从而提高了会员的忠诚度。
BODYBALANCE – 回归自然
Les Mills 团队为集休健身带来难忘的经历。计划你的时间表，马上开始BODYBALANCE！通过个人努力与专业指导，这套训练将改变你的人生！
源自:我爱单车 作者:丫丫
