7月 水之乐
8月1日
风雨交加让人心情不好。连游了几天也有说不出的疲惫。但今天，既是开始又是结束，犹豫了几秒就还是决定去了。说不定有意想不到的收获呢。人非常少，只要想游，几乎不会被阻碍。旁边一个女子，也是近日在苦练自由泳。她力气比我强，所以速度满快，但放松度不如我，连续性也更差一点。一攀谈，她才自不久。那能有现在的状况已相当不错，我是很久才能游一个25长度的。现在游了那么久了，进展却这么慢，难免沮丧。算了，不与人比，自说自话，自游自在，慢慢来吧。100蛙+800自后，很没情绪，打算提前结束。这时旁边一个泳客结束了常规的量停下来，我们点头微笑示意。他问我游了多少，然后告诉我，今天是一口气连续冲完了20个来回，一千米自。我知道他以往是游蛙的，最近腿有伤才改游自，他的频率不快，但走水很顺利，速度也就不慢，且来回连续，正是我所期待的。他告诉我说，两个多月前也和我一样，游一两个单程，歇歇再游。后来就改变了方法，努力去连续冲，一点点往上加。开始几天是三个来回，后来就逼着自己加，无论如何也连下去。三个、四个、五个、六个。。。直到前几日的十五个，今天人少，又努力了一下，直接加到二十个，一千。这是个好方法，每次进步一点点。我也不是没想到，只是没有毅力去尝试。因为，这要在竭尽全力近乎窒息时还要坚持继续，而我，吃不了这个苦。所以一年多了还在只能连续五十的水平徘徊。咬牙尝试了一下，居然也连续了三个单程，共75米，这应是我的最好纪录了。就以这个为起点基数吧，一点点往上加。想收获一定要吃苦，尽管付出，未必都能收获。望着满池碧蓝和或嬉笑玩水的或认真游泳的人，突然想到某成功学书中看到过的话：我有欲望，有梦想，有热忱，但我的欲望太多了，从未将欲望集中在一个占主导地位的欲望上。想成功，又贪恋娱乐，还想轻松写意。这么多欲望混杂在一起，互相抵触。。。缺乏一种强烈的欲望，一个为了实现它我愿意舍弃其余一切的欲望。。。需要目的，需要方向，需要动力。突然想起这首歌，刚好3/4拍合我的换气节奏，可以游的时候唱，《地图》[此贴子已经被作者于2008-8-6 21:47:15编辑过]
源自:我爱单车
作者:珠乔
。买时跟FISH说，要求每天下水的前提条件下两个月不坏，这个要求真的不高了。希望年底前不用换泳衣。昨天幕府遇大汗，就邀请他夫妻今天一起来游的。休息日刚开门人稍微少点，加上昨天骑车没游，下水感觉不错。自由泳和往常一样，刚开始的一两百米最累，后面稍好一些，五六百米后就不太喘了。七八百米后有点顺畅走水的感觉。1200的常规量结束后，自由放松，今天放松游状态非常不错，放松了600自，而且有越游越不累的感觉，真是享受啊。要不是人太多实在游不起来，还想再游下去。
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