6.7
近来感觉对游泳的兴趣有些淡，不知是短暂低潮，还是真的淡了。倒不是革命尚未成功的遗憾，而是担心少掉一个兴奋点、每日快乐源泉。昨天没有游歇了一天，今天如隔两秋，不顾小恙的不适，又在12点早早跑去了。还好，还好。刚开门人很少，只有三五个。因为无法解决双腿用力不均衡的问题，所以已把抱板打腿暂停，还没计划好后面怎么练，就随便杂游。百米蛙热身后，进入自由状态 ，没目标，能游多少游多少吧。25米池看上去很短，可不知怎么，尽管速度很慢，但游过去就是心跳剧烈，呼吸急促。无论怎么想忍住，连续游，都做不到。难免很是沮丧。但是，其实每两游之间的停歇已经比以前少多了，毕竟还是进步着，虽然慢了点。三百米之后，心跳呼吸平缓了许多，心情也放松了些，刻意注意动作。总是有些矛盾，不知在一次划臂完成后是否需要刻意伸展停留一下，资料上也说法不一。有的说要连贯，有的说要伸展停留。不过，我才刚刚开始练手，也还顾及不上这些技术要领。五百米时候，反而觉得轻松些，也许是身体活动开了。这时，定下千米的目标，且连续完成（当然不是绝对连续，只是不夹杂蛙泳休息罢了），也相信能完成。毕竟今天时间充分。喜欢在运动时配合喜欢的音乐，骑车爬坡尤是，游泳也不例外。但自由泳是三划一换气，那对音乐的节奏就有要求，要3/4拍才好，可惜大多数歌曲都是2/4或4/4的，尤其最近所爱，还真找不出3/4，能想起的只有许美静《铁窗》和童安格《其实你不懂我的心》、《把根留住》几个老歌，每次配合游时都翻来覆去在心里唱很多遍，早已没新意。今天休息时，一段旋律在脑中突然一闪而过，辛晓琪的《走过》，正是3/4节奏，真是太好了。冲着突如其来的新乐感，蹬壁滑行，又开始了下一段。以往每次小隔三两日后游时，都会有点小小的进步感，今天，在自由泳连续七八百米之后，在一段新旋律的伴随下，突然感觉到水中的身体进入一种空灵状态。不再刻意想技术要领，只在左右摇摆30度时尽量把肩膀前伸前伸再前伸，在入水、推水、出水中体会连贯，享受水的温暖轻柔包容和深沉……这是第一次在自由泳中所体会。这时，心里刚好唱到《走过》的高潮部分：你的手，你的手曾那么温柔，轻抚过，轻抚过我每个轮廓，无可否认我曾如此快乐……这原本描述情爱的词汇用于此时此刻我与水之相融，竟如此贴切，以至于就在这忘忽所以恍惚蒙胧的意境中结束了一千米自。意尤未尽，又夹板划了两百。当踩在深水，上下跳动放松时，看着串串泡泡自口中冒出、上浮、破灭、不息时，真有亿万年前，做鱼的感觉。不知以后会不会不喜欢游泳了，不过还好现在还是喜欢着的，希望就这么一路走，一直游。[此贴子已经被作者于2008-6-11 20:26:03编辑过]
源自:我爱单车
作者:似曾相识
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鼓楼的水，就是比五台山暖和和舒服。
悠游来了版主风三、叽咕和宁扬、松鹤、冒菜等几位高手，我们这里游泳的朋友是PHOTO、雪机、土豆丝、流星、我，还有久违了的丁丁和佐猫。以前因为对五台山感情深，骨子里有点排斥南大，总不太喜欢，但今天突然发现这里的好了。因为第一次尝试抱板抬头连续打腿50米，居然轻易完成，甚至比鼓楼25的池子完成的轻松，可能因为这里人相对少，又有水线，没有浪的缘故。一直觉得50米打腿离我还很遥远，而今天能再三打，共打了5趟凑了个250米，都没有以往鼓楼那样光打就是不走的吃力感，太有成就感了。风三看我说游的基本还行，就是动作有点慢，显得拖泥带水不够干脆。看来在慢、优雅、干脆简洁中找个平衡点还不太容易。雪机有宁扬和叽咕两位美女高手指点，太想齐头并进，都不知道到底先学什么了。今天在水里还遇到了飞行大队长，是指点过我，鼓励我从打腿基本功开始练起的良师益友，来前就想相会，没想到真遇到了
感谢叽咕的泳票，谢谢PHOTO带的板，今天特有进步感，逢人就说
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