——兼回复青椒版主
前年，好象写过一个关于室内跑步的贴子。
时隔两年，又是冬天，又关乎运动坚持性的问题——室内跑步，做为一项不得已的替代运动，也是本人在不探索并改进的情趣运动方式。今年的冬天，好象特别的冷。大约十一月底，我就不得不中止了室外跑步。当然是隔天、阵发性的、三十分钟左右的那种。主要原因是服装的问题。如果我有辆车，并能把车开到运动场边上，应该比较适当，从家出来，到第一圈结束，大约十多分钟，身体才开始发热，如果只穿件很薄的运动服，在零下七八度的寒夜中肯定会冻僵的。但是，第二圈之后，好象还要再脱一件衣服才更舒服，因为，从第二圈之后，身体已经进入相对剧烈的运动状态，基本上大汗淋漓，呼吸急促，已经完成了从深冬到初夏的肉身感受。这时身上只穿件单件才最得劲儿。然而，在第五圈结束之后，停下来不到两分钟的时间，在零下的气温中，全身的汗水就转成结冰的感觉，这时，最好能穿上件大衣才防寒保暖。不过，说实话，室外跑的感觉相当的上量。五六圈下来，绝对是一身的透汗，就象三伏天的感觉一样，你能感觉到体内的毒素和烦恼，完全随着汗水淌得干干净净。特别是走在回家的路上，脚步中酸乏中透着轻松。就象完成了一件多了不起的事情，从头到脚，从里到外，透得痛快，舒坦——运动之后的这种快感，好象真的让人会上瘾。最让我感到受用的是有一次，早上起晚了，很长的一段路，尽头才是车站。回头很痛苦的看到公车正从地平线上升起，向车站逼近。因为当天实在是有个重要的会，不能迟到，所以，当时一咬牙，三步两步的向车站狂奔了过去。车在身后，越来越近，我的脚步也越跑越快，可能当时哪根筋搭错了，突然找到晚跑的状态，心中登时一片空明，也忘记了公车的存在，跟着自已的节奏，调整呼吸，稳稳的把速度加上去，跑到终点，心脏居然还在的最高心率80%正常范围之内，全身状态良好，没有发动机过热、火花塞脱落、油门离合配合不畅的现象，总之当时大约还没跑过瘾，要不是急着上会，很可能会再跑一站地——不把内啡呔跑出来不算完。在平时，我是从来不追公车的，晚跑和追车于我是两个概念。主动和被动的心态完全不同，但是那一次，切切实实使我意识到，通过一段时间不算太长晚跑，我的体能，确实比从前有所进步——至少，偶尔的追一追公交，欠人钱往远了跑跑，比一般人来，可能会更流畅更不在话下了。跑步是运动之王。那一个多月的跑步，让体重在时冬腊月的大背景下，减少了两斤！说实话，这可比游泳药劲更大。只是痛苦指数也不算少，坚持是很不容易的，正要进入更好的状态建立良性循环的条件反射时，困难出现了。除了上边提过的服装问题，每次在晚上走出家门时要酝酿的勇力和决心，一次比一次更加艰巨。我并不是个很喜欢吃苦的人，而且面对临面而来的客观困难，坚持还是放弃的意头开始在头脑中不停的纠缠着。直到有一天，很冷的一个晚上，我换好衣服，才推门出来，忽的一阵大风，把身上的体温瞬间全部夺走了，当时就觉得自已象只被剥光了的圣诞火鸡。于是连想也没想，一转身就回家了。从那天晚上起，我就再没到外边继续我的晚跑。
。要把空调打开，有暖意，穿着方便的毛衣，再把强劲的音乐一放，那就坐不住要开始跑跑跳跳了，哈哈。反正我家楼下没人。今晚就做……
