终于，定下了环青海湖的日程！我们的旅程即将开始咯！

行程：

D1：南京——。下午16:40的火车，T112南京到兰州，出发；

D2：兰州——西宁。中午到达兰州，转乘下午的城际列车往西宁，大约在晚饭模样抵达西宁，打尖住店，也可以参观夜景；

D3：西宁——湟源。早晨从西宁出发，绕道湟中参观佛教圣地塔尔寺，作短暂停留并午餐（需要深入朝拜的，建议回程再单独去逗留XX天），下午绕回到109国道继续前进，当晚抵达环青海湖的起点，湟源县城；

D4：湟源——倒淌河（或151基地）。迎来环湖的第一个高潮——日月山，三十公里的缓坡，十公里的陡坡（老猫标准），翻过日月山以后在山那头的倒淌河用餐，然后看大家的体力状况，如果还可以就继续再跑50公里的通天路到151基地下榻青海湖宾馆，如果顶不住，就在倒淌河就地卧倒……

D5：倒淌河（或151基地）——黑马河。前半段50公里上坡，后半段50公里下坡，都是风景甚美的路段，下午到达黑马河以后如果时间还早，可以去体验一下橡皮山，当晚住宿黑马河

D6：黑马河——刚察。这是青海湖的西端，前半程基本上都是靠在海边，上下坡较多，风景独特，途中路过著名的鸟岛风景区，路过……路过而已，这个季节么的鸟，当晚住宿刚察县城。

D7：刚察——西海。这是横跨整个海北的一段路，已经看不到海景，上午一马平川的草原，下午略有起伏的山坡草场，一派田园风光，当天抵达著名的原子城西海，环湖之行基本结束。

D8：西海——西宁。结束环湖，终于返回咯，从海拔3200到2200，高度要下降几乎一公里，全程下坡，虽然有百把公里的路程，半天多一点就可以搞定。回到西宁，购买返程车票，把自行车再托运回宁。急着回家可以乘坐当晚的K378次火车离开，不着急还想逛逛西宁的可以购买次日的车票。

D9：已经走人的，还在路上；么的出发的，可以抓紧上午的时间再去逛逛街……中午离开西宁到兰州，下午坐T114次出发返程！

D10：坐K378次的，大概在凌晨2点的样子到达，坐T114次的，因为车子跑得快，11点多钟到达，笃定可以赶回家吃午饭咯！

费用：

1、来回火车硬卧将近800，加上西宁往返兰州的列车，还有自行车托运等费用，交通方面大约需要千把块钱的样子。

2、环湖6天，每天的吃住，平均下来可以控制在100以内，也就是总共600，如果住宿费用控制的好，还可以进一步降低。

3、其他不可预见的费用，比如租车包车，或者一些临时性的采购等费用，因为不太好准确的预期，但是基本上总费用2000是应该够用了。

服装：

沿湖地区一般气温在15-20度，晴朗无比，完全可以短打；不过，一旦暴雨，会迅速降至5度或者更低，建议额外增加防寒的抓绒，和薄的防雨外套。实在怕背的，可以到当地采购廉价雨衣和换脚用的球鞋。为了防晒，MM们自然是要自始至终全副武装的！

行囊：

山地车或者长途车，可以考虑配装驮包，空间足够大，还可以帮美女们做搬运工……公路车就只能背着走了，老猫个人估计20升左右的骑行背包应该够用了——当然老猫不用带上大包小包的化妆品，也不要像烂泥GG那样连GPS都揣上了

饮食：

环湖过程中，主食基本就是面饼面条面片面疙瘩，也可能会有少量米饭——不过口感欠佳；

蔬菜基本就是大青菜、西红柿和土豆为主，还有笋瓜，荤菜主要吃的就是牛羊肉，偶尔可能有鱼；

环湖几个村镇水果都比较稀少勉强可以吃，到了西海、湟源、西宁，那就又多又好吃咯；

在所有餐馆都无限供应的，一个是紫色大蒜头，还有就是放了盐的大众砖茶！

其他：

1、自行车需要提前托运至西宁，如果车子很新舍不得托运，可以购买大的自行车包拆卸放入其中带上车一起走。托运需要软卡，随带也可能会检查，保险起见，没有牌照的，赶紧去把自行车牌照办下；

2、出门在外，安全第一，虽然我们这是自愿组合的旅游活动，还是希望大家行前自觉购买保险，为自己也为他人保平安！

3、MM们关于保养防护以及比较隐私方面的疑问，可以直接咨询猫嫂（13813897176）

4、没有档期的同学，可以考虑参加山地情怀车行组织的环湖，由名人乐乐带队，7月20日出发，比我们晚一周，详情请看：http://www.xici.net/b30523/d53937745.htm

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暂时就想到这么多，其他需要提醒补充的，欢迎大家跟贴啊！

因为需要提前统一预订火车票，现在起预留了十天的报名时间，截至到7月4号为止。

报名统一至猫妹处联系（13338605282）

源自:我爱单车 作者:大话机器猫

还得自已买火车票,正在积极做本地同学的厕返工作.应该问题不大.

总算坐到第5层我和丸子这次报名参加也算是蜜月旅行了

呵呵    我在ILC等着你们的好消息....

多带些老鼠充饥

楼上的下次去青海湖可以试试,哈哈

要吃老鼠,草原上应该就有不少,不用带的啦.还是绿色无公害的呢.

猫同学早就不吃老鼠了,去青海湖,当然要吃羊肉啦!----想想都馋

楼主一路顺风啊!!!!

组织得很条理，诱惑人！ 想去，骑行的感觉会很不一样吧？

每日的行程可不可以补充一下？

怀念那地方，

因为目前就是老猫一个认路的，这次基本算是车队内部活动为主，人数过多在路上组织和住宿安排方面都会有困难。

希望此行回来，俺们本土车队可以锻炼一批人才出来，下次再去，可以带队的人手就多咯……

以后环湖也可以成为ILC的年度经典活动么……

真好啊！好想去啊！

老猫同学真是细心！

猫车队的MM真是幸福的人啊！

面对如此诱惑，需要一定的定力才能抵挡的住

面对如此诱惑，需要一定的定力才能抵挡的住

7月13号！开始倒数罗……

期待··· ···

不要误会，无法成行

期待车队精彩作业

预祝一切顺利！！！胜利凯旋！！！

除了感冒、拉肚子、发烧，其他没什么了吧，要带好必备药品哦。

这些毛病应该和体能和天气有关吧，所以最关心体能问题，以平时骑行做比较，日行多少公里能适应环青海湖？（要考虑青海和南京的气候、天气、海拔等因素）

问这个是想有个大概标准，好锻炼起来，为明年做准备

路过,近来看看的!只是看看!

徘徊挣扎......

没法跟着去，先预祝此行成功~~~

要是回来再组织个FB啥的，偶....

羡慕啊!!

可我不能去,怕拖大家的后腿!!!

又到每年环湖时，怀念ing

怕有高原反应的，提前准备些高原红景天之类的药物，如有反应，不必害怕，适当休息，一到两天即可适应。

报个名先~

刚打电话的

好像关机的么～看来是热线了～不堪骚扰了么

一下午都关机了，

建议；每人雨披必带，vc一小瓶（1.5元）葡萄糖粉一包（4元）

西宁到日月山最好在右拐到日月山景区参观然后再从西面进入109

国道。（一直下坡到倒趟河）

西宁至湟源六十公里都是上坡，住宿10元。

湟源至青海湖至151一百公里。青海湖住10--15元。

青海湖至黑马河八十公里都是平路。

非常抱歉！

被领导抓差开了一天的会连手机什么时候没电关机都不知道

如因此给大家带来不便，敬请体谅！

郁闷的一踏哦，电话过去，被告之猫车队全部是女的，所以我呢，还要待定哦，昏倒呕吐了~~~~~~~

决定还是不去了，7月14-15日日安徽转圈去了~~~~~~

期待女英雄

38楼的看看清楚

一起去的不只是猫车队的女英雄们

老猫是不是男的，这事不归我管，

但至少我还是男的，不要过份鸡动，要注意全面理解活动内容。

还有老虎刘和飞机呢

老佛爷说的是啊！

看看清楚，别太激动！

青海湖

偶以后去吧~

祝大家愉快顺利！

     先谢谢提醒，可是不知道为什么要带？

     是因为高原反应吃了就好吗？