我爱单车首页FLASH
收藏本页
联系我们
论坛帮助
传统入口
ID:密码:
注册
忘记密码
>> 友情组织活动、邀人一起上路、提供比赛讯息，或者其他运动、游玩、FB活动，都可发在此。本版仅为提供信息，请注意选择，安全自负。
搜一搜更多此类问题 
我爱单车 → 爱家园 → 活动信息窗 → 冬天，依然是运动的季节（下雨，跑步和骑车改天，游泳不变）
树形 打印
冬天，依然是运动的季节（下雨，跑步和骑车改天，游泳不变）
楼主
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-29 19:29:00 经验值：50262ip地址已设置保密

冬季，依然是运动的季节。

愿意给新的一年开个好头吗？

一起来运动吧～

意向1　玄武湖环湖跑

记得还是上中学时，每年都进行的活动项目。很久远了

不过只要想，依然可以找到那种记忆深处的感觉

这个计划我跟小海说了很久了，06年没有实现，就放在07的开始吧

初步计划放在1月2日早晨，从玄武门开始。

环湖全程接近10公里，这个对于久不跑步的我们可能难度大了，

所以也许是环半湖，也许是跑一段，看情况了。但还是欢迎感兴趣的朋友一起

有兴趣的跟贴或者跟我联系，一起协商出大家都便利的时间

如果是有车的朋友就更好了，可以存放衣服

意向2　　游泳

1月2日中午或下午，地点是山西路88号的鼓楼社区健身中心游泳馆

这是时候和这个地点都很适合初学者

首先，28度的水温让你即使刚跳下去的一刻也不冷，能一直被一种温暖包容着

其次，相比起夏天下饺子似的池子，冬天更适合游泳（而不是水中避暑）

再次，这里是标准小池，长也只有25米，难度小，不象五台山标准大池那样给新手畏惧感。

欢迎有兴趣的朋友一起来（尤其是和我一样菜的）共同交流、提高～

费用大约是10-15元（要看借到的次卡的实际成本了）

如果这次中有了进步有了点兴趣，咱们3号也可以继续搞～

意向3　单车（紫金山休闲越野）

1月3日上午，这个就不用多解释了

因为年底比较忙，加班时间还不确定，所以现在只能提出意向，具体时间安排要到1号了

跑步和骑车还要看天气，游泳风雨无阻

欢迎有兴趣的朋友关注，或者跟贴提出补充和建议

我的电话：137 7077 9477

多一次运动聚会，多一次美好回忆

多一种运动爱好，多一个快乐来源

一起来吧～


[此贴子已经被作者于2007-1-2 6:49:14编辑过]
源自:我爱单车 作者:珠乔
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 2 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
melango 发表于:2006-12-29 19:38:00 经验值：22638ip地址已设置保密

是该搞搞了..........

赶上一个是一个

撒下一把种子\在春天的泥土里\初夏，花开了，......
哈嘞路呀！竟然是塑料花！！！@*~$&%^
第 3 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
流星满天 发表于:2006-12-29 19:47:00 经验值：13210ip地址已设置保密
鼓楼的池子好像小了点。可以到五台山呀，我提供一张五台山的记次卡，一次可以去4个人，价格无所谓的。
当你还不能确定生命的长度时，那就开始扩展你生命的宽度吧
第 4 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-29 19:58:00 经验值：50262ip地址已设置保密

关于装备方面的补充：

骑车：车、头盔手套

长跑（这是最省钱的运动了）：运动鞋。衣服就自己看着穿了，内衣最好穿户外运动型的，排汗。

游泳：泳衣、泳帽、洗澡物品（泳镜最好有，但不是必须）。

我的泳帽比较多，没有的话可以借给你们，所以至少有泳衣（裤）就可以了。

推荐英发，物美价廉，性价比非常高。

男式泳裤大约三四十吧，女式泳衣以四十到八十为多。

想买的话可以和以下电话联系，都送货上门的。

85885559：阿勉　（域名:http://b279612.xici.net 　）

13404143786：张晓宁（http://b605153.xici.net ）

或者xici最大的游泳版2941也有这些出售(http://b2941.xici.net )

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 5 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-29 20:08:00 经验值：50262ip地址已设置保密
以下是引用流星满天在2006-12-29 19:47:00的发言：
鼓楼的池子好像小了点。可以到五台山呀，我提供一张五台山的记次卡，一次可以去4个人，价格无所谓的。

谢谢流星～

对于老泳客，鼓楼的池子是小了点，施展不开。但是对于新下水的初学者，还是很合适的，小才感觉难度也低，这点我觉得很重要。

鼓楼我本来也是要去的，希望能和感兴趣的朋友分享。没人感兴趣，我还是要去的，反正每次都是一个人，呵呵。




我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 6 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
海跃天飞 发表于:2006-12-29 20:33:00 经验值：18001ip地址已设置保密

一，三

如果游泳馆不脱衣服也可以进，二我也参加

纵有困惑迷茫

亦要自信前行
第 7 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-29 20:43:00 经验值：50262ip地址已设置保密
以下是引用海跃天飞在2006-12-29 20:33:00的发言：

如果游泳馆不脱衣服也可以进，二我也参加


不可以哎～

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 8 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
果果64 发表于:2006-12-29 21:12:00 经验值：6653ip地址已设置保密
走个十公里我没问题,跑难度很大耶~~还是看吧~~~祝大家新年跑的越的游的愉快!
第 9 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
骄阳 发表于:2006-12-29 21:22:00 经验值：5350ip地址已设置保密

跑步跑步。

山抹微云
第 10 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
十万马赫 发表于:2006-12-29 22:13:00 经验值：17791ip地址已设置保密
跑步跑步

第 11 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
雪泥 发表于:2006-12-29 23:02:00 经验值：2134ip地址已设置保密

每年元旦南京市都会组织万人长跑

ZF机关里的人报名的话不仅发套衣服，还发Money

但有些人报了名最后却没去跑，有些人跑完了就去泡脚桑拿

这种风气，哎……

Nikkor 50/1.4D
Nikkor 18-200mm
第 12 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-29 23:21:00 经验值：50262ip地址已设置保密

元旦偶一向要加班的，也不想凑那个热闹

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 13 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
豆冰 发表于:2006-12-29 23:51:00 经验值：2632ip地址已设置保密
以下是引用珠乔在2006-12-29 19:29:00的发言：


意向1　玄武湖环湖跑

记得还是上中学时，每年都进行的活动项目。很久远了


大版是金中的？

骑行不光是爱好，更是一种生活方式～～～～～
第 14 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-30 8:22:00 经验值：50262ip地址已设置保密

不是，我是29中的（教院附中），可能很多学校冬季都搞环湖长跑，呵呵

记得那时，冬天时不做操，课间在马路上跑步，也很有趣～想想真怀念～

对了，感兴趣跑步跑步的朋友帮忙想想衣服怎么放呢

我穿的少也不太出汗，不行的话可以不脱衣服，但有的朋友好象不行啊～



我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 15 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
九周 发表于:2006-12-30 8:56:00 经验值：2957ip地址已设置保密

报名长跑，好久没有去过玄武湖了，想去看看，可是因为住在雨花台，想骑车过去，就是不知道有没有地方好放车啊，包也是一个问题

第 16 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
海跃天飞 发表于:2006-12-30 9:56:00 经验值：18001ip地址已设置保密

弱弱的说一声

天气不容乐观

8过不管天气如何

大家新一年的好心情不变~

纵有困惑迷茫

亦要自信前行
第 17 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
半江残照 发表于:2006-12-30 11:30:00 经验值：6989ip地址已设置保密
活动1，几点钟在玄武门集合，争取参加但全程可能坚持不了，不是体力问题，还要上班呢。
一道残阳铺水中
                                                    半江瑟瑟半江红
第 18 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
青椒土豆丝 发表于:2006-12-30 12:54:00 经验值：13300ip地址已设置保密
顶一个先
跑步就不去了，连续两个星期加班，再跑10KM那抗不住聊，睡懒觉，我要睡觉，现在就想睡
游泳还是很想去的，就算不游，泡泡温水一定很舒服啊
骑车是一定要去的，只要老天心情好
淡泊明志，宁静致远。
第 19 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
毛毛虫 发表于:2006-12-30 19:36:00 经验值：229ip地址已设置保密
以下是引用雪泥在2006-12-29 23:02:00的发言：

每年元旦南京市都会组织万人长跑

ZF机关里的人报名的话不仅发套衣服，还发Money

但有些人报了名最后却没去跑，有些人跑完了就去泡脚桑拿

这种风气，哎……


集体活动总得有人参加的。统一服装并不值钱，都是ZF批发买的，没人会因为这个去，money也不是每个单位都有。雪泥同志有点偏激了，因为没好处而不参加不足取，但因为发统一服装而失去了长跑的纯洁性而不参加就有点太偏激了。呵呵。希望明年有年轻的新同事积极参加，也免得没人参加，老是长跑了几年的同事去顶着了。

第 20 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
毛毛虫 发表于:2006-12-30 19:45:00 经验值：229ip地址已设置保密
以下是引用珠乔在2006-12-29 19:29:00的发言：

冬季，依然是运动的季节。

愿意给新的一年开个好头吗？

一起来运动吧～

意向1　玄武湖环湖跑

记得还是上中学时，每年都进行的活动项目。很久远了

不过只要想，依然可以找到那种记忆深处的感觉


很想一起去参加，可惜一号参加了万人长跑，而且元旦几天天气都不太好。

想高三那年，自己还参加过比赛组，一晃十五年了。还记得珠乔当年是个长跑高手，八百米是班里数一数二的。
第 21 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
无敌游侠 发表于:2006-12-30 20:29:00 经验值：3253ip地址已设置保密
虽然腿疼,还是要去漫漫跑跑看,实在不行就漫漫走路
第 22 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
流星满天 发表于:2006-12-31 0:16:00 经验值：13210ip地址已设置保密
以下是引用珠乔在2006-12-30 8:22:00的发言：

不是，我是29中的（教院附中），可能很多学校冬季都搞环湖长跑，呵呵

记得那时，冬天时不做操，课间在马路上跑步，也很有趣～想想真怀念～





靠，校友哦。乔版在校是哪年呀，说不定在学校还见过面，只是不认识而已了

校外的扬州路就是我们的跑道，无论是50米还是1000米的测试都是在校外的马路进行。

当你还不能确定生命的长度时，那就开始扩展你生命的宽度吧
第 23 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
流星满天 发表于:2006-12-31 0:20:00 经验值：13210ip地址已设置保密
以下是引用毛毛虫在2006-12-30 19:45:00的发言：


想高三那年，自己还参加过比赛组，一晃十五年了。还记得珠乔当年是个长跑高手，八百米是班里数一数二的。


算算看，15年前，就是1991年，呵呵，我进校了，新兵而已。

你们的体育老师是老耿还是老焦呀？？

当你还不能确定生命的长度时，那就开始扩展你生命的宽度吧
第 24 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-31 8:09:00 经验值：50262ip地址已设置保密
以下是引用毛毛虫在2006-12-30 19:45:00的发言：


想高三那年，自己还参加过比赛组，一晃十五年了。还记得珠乔当年是个长跑高手，八百米是班里数一数二的。

哪里谈的上长跑高手，体育很差，只是因为坚持跑步锻炼，800米还马马虎虎罢了～哈哈，你还记得，现在早跑不动了


以下是引用毛毛虫在2006-12-30 19:36:00的发言：


集体活动总得有人参加的。统一服装并不值钱，都是ZF批发买的，没人会因为这个去，money也不是每个单位都有。雪泥同志有点偏激了，因为没好处而不参加不足取，但因为发统一服装而失去了长跑的纯洁性而不参加就有点太偏激了。呵呵。希望明年有年轻的新同事积极参加，也免得没人参加，老是长跑了几年的同事去顶着了。


同意这个观点，呵呵～



[此贴子已经被作者于2006-12-31 8:26:57编辑过]
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 25 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-31 8:12:00 经验值：50262ip地址已设置保密

ＴＯ　流星

原来还是校友啊，握手握手～扬州路的跑步，亲切而怀念…

我们的体育老师是老焦哎

天好的话，流星一定要一起来跑步哦～


[此贴子已经被作者于2006-12-31 8:28:14编辑过]
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 26 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
saber小新 发表于:2006-12-31 17:12:00 经验值：8264ip地址已设置保密
还是钟爱骑车
若干年后小哥的签名值老钱了 挖哈哈哈哈
第 27 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
竹杖芒鞋 发表于:2006-12-31 20:44:00 经验值：2434ip地址已设置保密

天气恐怕不能如愿啊？如果无雨的话，参加跑步。还有一问，2号早上几点啊？

第 28 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
宁扬 发表于:2006-12-31 21:01:00 经验值：441ip地址已设置保密
1、2都可以
第 29 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2006-12-31 22:52:00 经验值：50262ip地址已设置保密

抱歉，时间现在还不好确定

我的意向时间是7点或7点30在玄武门门口见，但没有经验，不知道这个时间是否合适，大家可以提提建议

另外，2号是否加班还要看今晚和明天的加班情况，所以明天才能最后确定

如果明晚不便上网可以电话跟我联系：137 7077 9477

另，关于环湖跑我们都没有经验，也没有想到合适的放衣服的地方，请做好思想准备啊～

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 30 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
毛毛虫 发表于:2006-12-31 23:19:00 经验值：229ip地址已设置保密
以下是引用流星满天在2006-12-31 0:20:00的发言：


算算看，15年前，就是1991年，呵呵，我进校了，新兵而已。

你们的体育老师是老耿还是老焦呀？？


老焦。记得他的鼻子挺大。呵呵。想高一那年自己体育特别差，还被当做典型批评。高二时无意中跑了个八百米第一（当然有几个高手没跑）。他还不相信，还说马表停了。现在想想真的很好玩。

第 31 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
青椒土豆丝 发表于:2007-1-1 2:33:00 经验值：13300ip地址已设置保密
突然想到，这三样加在一起不就是“铁人三项”吗，乔姐干脆把三样合在一起，来个小规模的“铁人三项”吧
淡泊明志，宁静致远。
第 32 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2007-1-1 9:23:00 经验值：50262ip地址已设置保密

哈哈，其实我早就想到了

但是怕２号仍可能加班，时间不够，所以才放两天的

如果你真有兴趣凑在一天，如果有空，也不是不可能

不过下午或晚上才知道时间状况

有兴趣的朋友就多关注吧～

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 33 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2007-1-1 16:41:00 经验值：50262ip地址已设置保密

1.跑步

明早(1月2日）如不下雨的话，7点20在玄武湖公园入口处见（玄武门），7点30开始。

由于我们都没有进行过，很多细节问题不清楚，只能是个尝试，欢迎有兴趣的朋友也来，但若对停车或放衣服有困难的话就等我们摸清情况后下次再一起来。

2.游泳

明晚(1月2日）19点，山西路88号，鼓楼社区健身中心游泳馆见（苏宁电器往西五六十米）。

3.骑车

加班形势依然不明朗，反正不是明天中午就是后天吧。


[此贴子已经被作者于2007-1-1 16:52:58编辑过]
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 34 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
竹杖芒鞋 发表于:2007-1-1 19:06:00 经验值：2434ip地址已设置保密

好的。2号不下雨的话7：30报道！我的跑鞋搁在单位（权充骑行鞋），只好穿慢跑鞋了。要注意的是穿衣，全程9800米左右，穿多了，后半程（5000米以后）会出汗不爽。

第 35 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2007-1-1 19:20:00 经验值：50262ip地址已设置保密

不好意思的说，我没指望跑到后半程。不过也说不定呢，嘿嘿

我穿心逸，本来也不太出汗，应该没问题

要不是上午还有事，慢慢走也要走完

现在基本确定明天下午没事了，接受青椒土豆丝 的建议，

下午骑车，凑在一天啦。

1点，白马公园见，上山，老路线（如果我还能骑到头陀岭的话）。

欢迎有兴趣的朋友一起来，头盔手套必备。


[此贴子已经被作者于2007-1-1 20:33:07编辑过]
我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 36 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
骄阳 发表于:2007-1-1 20:21:00 经验值：5350ip地址已设置保密
太早了，赶不上咯
山抹微云
第 37 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2007-1-1 20:33:00 经验值：50262ip地址已设置保密

不好意思，偶还要加班，不早点赶不及

这次先探路摸个底，下次一起来哦，三项，一个也不许少

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 38 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
青椒土豆丝 发表于:2007-1-1 22:48:00 经验值：13300ip地址已设置保密
有个问题哎，跑步加骑车，一身的汗，游泳前是不是应该洗个澡啊，游泳馆应该有冲澡的地方吧？
淡泊明志，宁静致远。
第 39 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2007-1-2 6:48:00 经验值：50262ip地址已设置保密

游泳馆当然有冲澡的地方～


早上起来，发现还是下雨了，那跑步和骑车改天，晚上游泳不变

接着睡觉去～

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
第 40 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
流星满天 发表于:2007-1-2 12:41:00 经验值：13210ip地址已设置保密
以下是引用珠乔在2006-12-31 8:12:00的发言：


ＴＯ　流星

原来还是校友啊，握手握手～扬州路的跑步，亲切而怀念…

我们的体育老师是老焦哎

天好的话，流星一定要一起来跑步哦～



像当年我的1500米还搞过校运会的第三。清晨的湖南路就是我的跑道，呵呵。

不过现在。。。。。被窝的魅力是无限的

当你还不能确定生命的长度时，那就开始扩展你生命的宽度吧
第 41 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
流星满天 发表于:2007-1-2 12:43:00 经验值：13210ip地址已设置保密
以下是引用毛毛虫在2006-12-31 23:19:00的发言：


老焦。记得他的鼻子挺大。呵呵。想高一那年自己体育特别差，还被当做典型批评。高二时无意中跑了个八百米第一（当然有几个高手没跑）。他还不相信，还说马表停了。现在想想真的很好玩。



老焦的毽子踢的很好，会玩很多花样。

当你还不能确定生命的长度时，那就开始扩展你生命的宽度吧
第 42 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
毛毛虫 发表于:2007-1-2 18:45:00 经验值：229ip地址已设置保密
老焦的柔韧性确实不错．
第 43 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
unfling 发表于:2007-1-5 20:10:00 经验值：201ip地址已设置保密

大姐也是10中的?  ^-^

第 44 楼
显示太小了,点击放大看看吧:)
珠乔 发表于:2007-1-6 16:15:00 经验值：50262ip地址已设置保密

哈哈，楼上的没看跟帖吧

我在１４楼说了，２９中的～

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸

 共44跟贴   本页 44跟贴    第1页/共1页      1    
Copyright(C)2005 - 2005 我爱单车
苏ICP备05067878号
页面执行时间 0.26563 秒, 9 次数据查询