《我爱单车》11月1日版聚 下午 活动计划 目的地 紫金山 出发时间 本周六（2003年11月1日）下午14:00集合、点人数、做准备14:15出发（请尽量早到勿迟到） 集合地点 白马公园 往返里程 大约30KM左右 骑行路线 白马＝》索道口＝》天文台＝》中马腰＝》头陀岭＝》灵谷寺＝》邓演达墓＝》白马 路况/计划说明 经典线路 ，赏紫金山的自然风光，享受爬坡时的精疲力尽和下坡时的紧张刺激，晚上继续FB活动，其中索道口==》天文台一段举行小型爬坡计时赛，全程路况较复杂，有一小段扛车路及一段近两公里的碎石路，适合有一定越野经验的车友，变速山地车 注意事项： 1、运动量较大，适合有一定越野经验的车友，对体力和毅力有一定要求 2、车辆要求为性能较好的变速山地车，强调传动、变速，特别是制动（刹车）一定不能有问题，请不要骑带有安全隐患的车辆参加本活动，准备参加活动的朋友请提前检查自己的车辆，有问题及时送车行检修 3、下山时请注意安全，不要逞强追求快，进入弯道前请及时减速，注意上下山的车辆及行人，对别人负责也是的自己负责 4、听从活动组织者或领队人员的安排和带领，不单独行动，集合时记下领队的手机号码，需提前离队或遇到问题及时联系通知领队，大家互帮互助、团结友善 5、注意爱护环境、不随意丢弃垃圾，各自准备垃圾袋 6、活动费用AA制，基本除自己吃喝外，没有其他费用，如参加晚上的FB活动，按个人实际情况费用平均分摊 综合难度 ★★★☆☆----（★★★★★难度最高） 适合人群 ●累积1000公里以上自行车越野者 ●累积300公里以上自行车越野者 ●有过一天100公里以上自行车越野经历者 ○无自行车越野经历者 适合车型 ○DH山地车 ●有避震山地车  ●无避震山地车　○公路车　○单飞车 装备建议 头盔　　　　　　　 ★★★★★----（注：★★★★★为强烈建议，下同） 骑行手套　　　　　 ★★★★★ 骑行眼镜　　　　　 ★★★☆☆ 防晒霜　　　　　　 ★★★★☆ 水壶/水袋　　　　　★★★★★ 简单的食品　　　　 ★★★☆☆　　（如压缩饼干、巧克力～） 雨具　　　　　　　 ★☆☆☆☆ 手机/对讲机　　　　★★★★☆ 备用内胎　　　　　 ★★★☆☆ 气筒　　　　　　　　★☆☆☆☆ 其他说明 骑车有危险，上路需谨慎 自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。 但是任何一项运动都有危险，只是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”不只是一句号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。 参加这个活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。 在路上，我们相互依靠 上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不要乱跑，小心迷路。 新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的），没有手机的队友要跟定一个有手机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友的责任。遇到困难我们共同克服。 悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋 保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里，可能就成了垃圾场了！ 所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到了城镇再丢进垃圾桶。

回应人: 十一号天空 发表日期: 2003-10-30 10:50:40

欢迎新老朋友都来参加~~　 一块骑车、享受生活！！！

回应人: 大话机器猫 发表日期: 2003-10-30 11:18:40

还是远啊……

回应人: 懒觉猫 发表日期: 2003-10-30 11:20:25

又有的玩啦~~~~~

花开有时，花谢有时，　 　相聚有时，离别有时，　 　困厄有时，平顺有时；　 　　 　不纠缠，只关切，　 　不纪念，只牵挂，　 　不感动，只明白，　 　不寻找，只记得。　 　　 　猫咪领养申请热线：lanjiaomao@xici.net

南京猫友俱乐部

回应人: qiaojj 发表日期: 2003-10-30 12:07:16

顶

回应人: 袋鼠袋鼠 发表日期: 2003-10-30 12:15:36

回应人: 珠乔 发表日期: 2003-10-30 12:47:09

同时欢迎不骑车的版友在同一时间，徒步爬山，我们相约头陀岭！

回应人: qian_r 发表日期: 2003-10-30 13:40:16

我喜欢越野啊！哈哈！希望到时能去！期待中！

回应人: 马逸驰 发表日期: 2003-10-30 13:41:41

又去不了了 ………………

回应人: 十一号天空 发表日期: 2003-10-30 14:04:22

补充日期: 2003-10-30 14:04:51

应该有雷鸣般掌声了吧：P

回应人: 大汗淋漓 发表日期: 2003-10-30 17:23:54

上午的活动是没时间去了，尽量参见下午的活动！

补充日期: 2003-10-30 17:24:26

晕哦，怎么变参见了。是参加！

回应人: 山地和尚 发表日期: 2003-10-30 18:31:21

我去

回应人: 茹子 发表日期: 2003-10-30 19:01:14

我也去

回应人: lulu_100 发表日期: 2003-10-30 19:54:49

我徒步，大家还有意见啊？哈哈， 算了，我推还行啊，好久没有上山了，不知道还能骑上去~~~~~

心情随风荡漾，放飞我的心绪，让我与快乐相融！　 　　爱生活，爱单车，我爱单车！　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 QQ:54017784

我爱单车

回应人: 品客小猪 发表日期: 2003-10-30 22:40:24

我也徒步

回应人: 朽木* 发表日期: 2003-10-31 11:04:25

去，好久没和组织活动啦！

回应人: 小雨点飞飞 发表日期: 2003-10-31 13:18:13

我当然去了：）

回应人: 恶魔小新 发表日期: 2003-10-31 15:53:57

明天见!

回应人: XTerrain 发表日期: 2003-10-31 22:39:51

报个道先。 紫金山上这么一个来回要多少时间？ 还想早点回去看JA。

回应人: 豆一豆 发表日期: 2003-10-31 22:41:51

我又受伤了，看来只能在家养伤了。好羡慕你们啊！！！ 我的膝盖扭伤了，那天锻炼的时没注意就…… 用不上力，估计　还有几天要休息了…… 大家玩好！！！

回应人: 哑清 发表日期: 2003-11-01 11:17:34

路过好象不适合我