南山湖（向阳水库）水库骑行计划(2003/12/07)
| 目的地 | 南山湖水库（江宁） | |
| 出发时间 | 本周日(2003/12/07) 9:30出发 遇雨取消 | |
| 集合地点 | 中华门美丽达 | |
| 往返里程 | 大约80KM | |
| 骑行路线 | 从中华门美丽达出发，走雨花西路，上205国道，经板桥、江宁镇到达铜井镇，在铜井左转到达南山湖景区（地图上的名称是向阳水库）。（见下图） | |
| 路况/计划说明 | 来回都是同一路线，90%是公路，只有从铜井到景区有一段“按摩级”路面。 各人自带食品饮料，不用带太多水(冬天水分耗少，况且到沿途的镇上也可以补给)，午饭野外就地解决。已经是冬天了，虽然出汗不多，但能量消耗更大，而且傍晚野外的温度比城市里低3~5度，所以多带些衣服是必要的。夏天在湖区可以看到白鹭，现在它们应该飞到南方过冬了吧？如果在春夏秋三季，这基本是一条休闲级的路线。但现在是冬季了，天气的原因，可能会让它变成健身级的路线。回南京后，有机会再找地方FB。如果一切顺利，我们下午5:00回来。参考：我的联系电话：13605195407 | |
| 综合难度 | ★★☆☆☆----（休闲级->健身级） | |
| 适合人群 | ●累积1000公里以上自行车越野者 ●累积300公里以上自行车越野者 ●有过一天50公里以上自行车越野经历者○无自行车越野经历者 | |
| 适合车型 | ○DH山地车 ●有避震山地车 ●无避震山地车 ●公路车 ○单飞车 | |
| 装备建议 | 头盔 | ★★★★★----（注：★★★★★为强烈建议，下同） |
| 骑行手套 | ★★★★★ | |
| 防晒霜 | ☆☆☆☆☆ | |
| 水壶/水袋 | ★★★★★ | |
| 雨具 | ★★☆☆☆ | |
| 手机/对讲机 | ★★★★☆ | |
| 备用内胎 | ★★★★★ | |
| 气筒 | ★☆☆☆☆ | |
| 自带食品/饮料 | ★★★★★（巧克力等高热量易消化的食物） | |
| 御寒服装 | ★★★★★ | |
| 尾灯 | ★★★★★ | |
| 前灯 | ★★★☆☆ | |
| 其他说明 | 骑车有危险，上路需谨慎 我们所提倡的自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。 但是任何一项运动都有危险，只是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”任何时候都不仅仅是一句口号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。参加这次活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。在路上，我们相互依靠不论是菜鸟还是大虾，上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临时的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不要乱跑，小心迷路。新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的），没有手机的队友要跟定一个有手机或对讲机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友道义上的责任。遇到困难我们共同克服。悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里，可能就成了垃圾场了！所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到了城镇再丢进垃圾桶。再说一句就是： -------------让我们上路吧！------------ | |
*绿线部分为计划路线江宁的详细地图见我前面的贴子：   资源共享：江宁行政地图(详)(3941字) |
10km | 6/5 | 10-24 21:36 | 110 |
[此贴子已经被作者于2005-11-1 18:31:23编辑过]
源自:我爱单车
作者:10km
