关于制定骑行计划

作者: 10km 发表日期: 2003-08-27 23:48:27

看到版里有越来越多的新朋友加入，真的是很高兴。也有越来越多的朋友主动发贴来组织活动，很好啊，本来嘛，这里只是提供大家一个交流的平台，组织活动也不全是版主的权利/义务，大家喜欢去哪里发贴说明就好了。不过鉴于前几次组织活动的经验和教训，我觉得活动发起者有必要在发贴的时候，尽可能向大家提供详细充分的信息，以便看贴的人决定自己是否合适这次活动--尤其是那种长途越野的活动，如果没有经验的朋友也冒然参加，可能会存在安全问题。

所以我做了一个骑行计划的范本表格，如果大家觉得可行，希望今后有骑行计划并号召大家参加的热心网友能照此依样画葫芦制定计划(把网页COPY下来在FRONTPAGE中编辑就可以了)，或按表中列出的要点制定计划。

第一次作这样的东西，可能有些学究气，如果大家认为还有什么不足的地方，也欢迎拍砖。呵呵。

骑行计划范本

目的地	南山湖
出发时间	本周六(2003/8/9) 8:30 遇雨顺延到周日
集合地点	中华门美丽达
往返里程	大约120KM
骑行路线	5:00'/中华门--6:00'/东善桥--7:30'/横溪--8:30'云台山（休息一小时）--10：00‘/朱门--10:30'/陆朗--11:00'/南山湖（观赏休息一小时）--12:30'/铜井镇--14:30'/江宁镇--16:30'/汉中门。
路况/计划说明	考虑到天气炎热，出发的时间要早一些，5：00从中华门美丽达专卖店出发，估计到横溪镇是7：30左右，在横溪做进山前最后一次补给，顺便可以吃顿早饭，8:30一个小时到达云台山山口----此次骑行最高点，后面的路就好走啦。9:30到达南山湖，在此休息观景后，到达铜井镇,在铜井找个地方吃午饭,吃饱了喝足了，走205国道返回南京到汉中门。 全程骑行124.5公里.这条线路大部是公路,坡度不大,路况不错,现在山里有一些沙石路段在施工,铺成水泥路面.公路车,山地车都可以跑,如果不赚爬坡累,单飞车也可以.
综合难度	★★☆☆☆----（★★★★★难度最高）
适合人群	●累积1000公里以上自行车越野者 ●累积300公里以上自行车越野者 ●有过一天100公里以上自行车越野经历者 ○无自行车越野经历者
适合车型	●DH山地车 ●有避震山地车  ●无避震山地车　○公路车　○单飞车
装备建议	头盔　　　　　　  ★★★★★----（注：★★★★★为强烈建议，下同） 骑行手套　　　　  ★★★★★ 防晒霜　　　　　  ★★★★☆ 水壶/水袋　　　　 ★★★★★ 雨具　　　　　　  ★☆☆☆☆ 手机/对讲机　　　 ★★★★☆ 备用内胎　　　　  ★★★☆☆ 气筒　　　　　　 ★☆☆☆☆
其他说明	骑车有危险，上路需谨慎 自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。 但是任何一项运动都有危险，只是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”不只是一句号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。 参加这个活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。 在路上，我们相互依靠 上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不要乱跑，小心迷路。 新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的），没有手机的队友要跟定一个有手机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友的责任。遇到困难我们共同克服。 悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋 保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里，可能就成了垃圾场了！ 所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到了城镇再丢进垃圾桶。

回应人: 10km 发表日期: 2005-06-22 15:56:22

以前发过一个文本版的骑行计划范本，但当时制作这个文件时用的仍然是FRONTPAGE编辑，其实它还是个网页文件，对于不熟悉FRONT编辑的车友来说还是不不方便。 所以我另做了一份纯文本版的骑行计划范本，丑是丑了点儿，但不过编辑更简单，欢迎选用，呵呵。 ---------------------------------------------------------------- 骑行计划范本（纯文本版） 目的地：南山湖 出发时间：本周六(2003/8/9) 8:30 遇雨顺延到周日集合地点：中华门美丽达 往返里程：大约120KM 骑行路线：     5:00'/中华门--6:00'/东善桥--7:30'/横溪--8:30'云台山（休息一小时）--10：00‘/朱门--10:30'/陆朗--11:00'/南山湖（观赏休息一 小时）--12:30'/铜井镇--14:30'/江宁镇--16:30'/汉中门。 路况/计划说明     考虑到天气炎热，出发的时间要早一些，5：00从中华门美丽达专卖店出发，估计到横溪镇是7：30左右，在横溪做进山前最后一次补给， 顺便可以吃顿早饭，8:30一个小时到达云台山山口----此次骑行最高点，后面的路就好走啦。9:30到达南山湖，在此休息观景后，到达铜井镇, 在铜井找个地方吃午饭,吃饱了喝足了，走205国道返回南京到汉中门。     全程骑行124.5公里.这条线路大部是公路,坡度不大,路况不错,现在山里有一些沙石路段在施工,铺成水泥路面.公路车,山地车都可以跑,如 果不赚爬坡累,单飞车也可以.     ***不戴头盔手套者谢绝参加。 综合难度 [*][*][ ][ ][ ]----（[*][*][*][*][*]难度最高） 适合人群     [Yes]累积1000公里以上自行车越野者     [Yes]累积300公里以上自行车越野者     [Yes]有过一天100公里以上自行车越野经历者     [No ]无自行车越野经历者 适合车型     [Yes]DH山地车     [Yes]有避震山地车     [Yes]无避震山地车     [No]公路车     [No]单飞车 装备建议       (注：[*][*][*][*][*]为强烈建议)     头盔            [*][*][*][*][*]     骑行手套        [*][*][*][*][*]     防晒霜          [*][*][*][*][ ]     水壶/水袋       [*][*][*][*][*]     雨具            [*][ ][ ][ ][ ]     手机/对讲机     [*][*][*][*][ ]     备用内胎        [*][*][*][ ][ ]     气筒            [*][ ][ ][ ][ ]     自带食品/饮料   [*][*][*][*][*] 其他说明 ----骑车有危险，上路需谨慎     自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。    但是任何一项运动都有危险，只 是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”不只是一句口号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。     参加这个活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强 度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。 ----在路上，我们相互依靠     不论是菜鸟还是大虾，上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临时的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不 要乱跑，小心迷路。    新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的 ），没有手机的队友要跟定一个有手机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友的责任。遇到困难我们共同克服。 ----悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋     保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里 ，可能就成了垃圾场了！     所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到 了城镇再丢进垃圾桶。 ---------------------------------------------------------------- 也可以在在这里下载： http://10km.kmip.net/PlanForm3.txt

原文地址：

http://vip.xici.net/board/xici_doc_show.asp?id=fDLCUcLEAXnCUcLCV2VSV1QDVcLFfcVQfWQD1___&grp=114016

源自:我爱单车 作者:货代

上面转了个10km原创的活动计划帖的格式，希望大家以后发活动计划的时候能以这样的格式发帖，让看帖者看到内容详细、明了、易懂的计划说明

另外再发个我前段时间发在xici《我爱单车》的活动计划帖，以此帖为例，在基本格式不变的前提下，发帖者可根据自己计划的实际情况对骑行计划格式内的内容进行修改和调整

【活动】周六 继续全椒林荫骑行计划(2005/07/02) 作者: 货代 发表日期: 2005-06-30 20:57:47 周六  继续全椒林荫骑行计划(2005/07/02) 目的地 安徽全椒 出发时间 本周六(2005/07/02) 6：00  遇雨取消 集合地点 中山码头 往返里程 大约110KM 骑行路线 市区--中山码头--顶山镇--东葛--西葛--乌衣镇--阳庄--界首--全椒--界首--阳庄--西葛--东葛--顶山镇--中山码头--市区。 路况/计划说明 上次10km组织去皇甫山，因走错路而发现这个好地方，之后PHOTO也专门组织了一次为林荫道而骑的活动，可能因为上次出发时间太早或其他原因，很多童子没能参加，所以本周咱们继续林荫计划：）上次没赶上的这次可要快喽！ 这一路几乎一路上都是在树荫下骑．夏天骑车，树荫比路况更重要． 大家不要对安徽存有偏见，这条线江苏境内的路况远远比不上安徽．江苏境内的路时有颠簸起伏，过了阳庄之后就是天堂了． 各人自带食品饮料，沿途有补给，运气好的话，还能碰上沙瓤的西瓜．单程５２ＫＭ，在上午就能赶到，不用骑多快，这次就是为在林荫下骑车而去．午饭在全椒买了折回到树阴下坐着慢慢FB，或者到饭店解决． 下午休息够了返回． 个人认为，虽然距离上比我上周六组织的去宝华远了30km左右，但绝对比那个轻松惬意，想想那一路的绿荫，平坦的马路，哈哈～享受啊：P 6:00以后轮渡实行滚动式开航，大约20分钟一班船，请务必准时 轮渡自备零钱（人车共计3元） 不戴头盔手套者谢绝参加。 未满18岁的未成年人谢绝参加。 我的联系电话：13805181843 综合难度 ★★★☆☆----（中级班） 适合人群 ●有过一天100公里以上自行车越野经历者 ●有过初级班及初级提高班活动经历者 ○无自行车越野经历者 适合车型 ○DH山地车 ●有避震山地车　 ●无避震山地车　 ●公路车  ○单飞车 装备建议 头盔 ★★★★★ 骑行手套 ★★★★★ 防晒霜 ★★★★☆ 水壶/水袋 ★★★★☆ 雨具 ★☆☆☆☆ 手机/对讲机 ★★★★☆ 备用内胎 ★★★★★ 气筒 ★★☆☆☆ 自带食品/饮料 ★★★★★ 长袖外套 ★★☆☆☆ 尾灯 ★★★☆☆ 前灯 ★★★☆☆ 其他说明 骑车有危险，上路需谨慎 自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。 但是任何一项运动都有危险，只是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”不只是一句口号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。 参加这个活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。 在路上，我们相互依靠 不论是菜鸟还是大虾，上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临时的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不要乱跑，小心迷路。 新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的），没有手机的队友要跟定一个有手机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友的责任。遇到困难我们共同克服。 悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋 保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里，可能就成了垃圾场了！ 所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到了城镇再丢进垃圾桶。 林荫道可参看下贴 皇甫山自然保护区探路报道（2005/06/11~12）(12985字) 10km

上面的活动计划帖也是两年多来不变的基本格式，需要注意的是：在计划说明内增加了需要强调的内容

不戴头盔手套者谢绝参加。

未满18岁的未成年人谢绝参加。

以上都是推荐给大家的发骑行活动计划帖子的格式和说明，欢迎大家提出更好的建议和要求，也希望大家都能把自己的活动计划说明的清楚、准确

谢谢

吼吼,现在简单了,不需要大家做这个麻烦的表格啦.