| 目的地 | 洪泽县朱坝镇（洪泽湖边） | |
| 出发时间 | 本周六(2004/07/10) （时间与我留言确认）遇中/大雨取消 | |
| 集合地点 | XXXXXXX（地点未定，与我留言言确认） | |
| 往返里程 | 大约300KM | |
| 骑行路线 | 大桥----六合----马集----宁连公路----汊涧（安徽）----马坝----蒋坝----沿洪泽湖----洪泽县城----朱坝。计划从朱坝返回时不经蒋坝，直接走宁连公路到马坝，然后原路返回。 | |
| 路况/计划说明 | 100%公路，从马坝到蒋坝然后环湖的几十公里路面不太平整，其他皆为很好的路面。 计划中的休息点：大桥北、六合、马集、汊涧（安徽）、马坝、蒋坝、朱坝。要求：根据牛虻的建议，早晨出发前我们会集体吃一顿很棒的早饭(应该算夜宵吧)。夜间必须编队骑行，保持25左右，不可以飚车。我们尽量减少休息次数和时间，一个小时休息一次，每次休息5~10分钟。为了有效利用夜晚的低气温时间，我们必须很好的控制骑行速度，希望在天稍亮的时候上宁连公路，增加安全系数。各人自带食品饮料，因为出发时间较早，各位至少要带能坚持到天亮（4：30左右）的水和能量（不过水应该可以在路边24小时营业的加油站补充）。天亮之后，沿途都可以补给。有水袋的车友建议带上。建议带一些榨菜，补充盐分。希望8：00能在在马坝吃早餐，10点右到达朱坝。FB龙虾，休息，下午1：00开始钟返程，估计会在晚上10：00到达南京。返程时大部分是下坡，第一集团负责寻找合适的休息点，买西瓜。返程的天气比较热，任何人如果不能坚持全程，不要勉强，沿途搭车回宁，我们自虐，但不玩儿命。检查自己的车灯，务必带上足够的电池以应付黑暗。戴风镜的朋友请注意，我们出发和返回都要有几个小时在黑暗中骑行，这时墨镜是不能戴了，建议准备白光风镜，或可换镜片的风镜。准备参加的人员请仔细研究地图，记下大致路线。有对讲机的务必带上。请给我留言以确认。哪位有修车的组合工具，请带上（我的丢了）。请袋鼠多带几部对讲机。安全考虑，没有200公里骑行经验的车友不要参加。我的联系电话：13605195407 | |
| 综合难度 | ★★★★★----（高级班） | |
| 适合人群 | ●有过一天200公里以上自行车长途经历者 | |
| 适合车型 | ○DH山地车 ●有避震山地车 ●无避震山地车 ○公路车 ○单飞车 | |
| 装备建议 | 头盔 | ★★★★★----（注：★★★★★为强烈建议，下同） |
| 骑行手套 | ★★★★★ | |
| 防晒霜 | ★★★★★ | |
| 水壶/水袋 | ★★★★★ | |
| 雨具 | ★☆☆☆☆ | |
| 手机/对讲机 | ★★★★★ | |
| 备用内胎 | ★★★★★ | |
| 气筒 | ★☆☆☆☆ | |
| 自带食品/饮料 | ★★★★★ | |
| 长袖外套 | ★☆☆☆☆ | |
| 尾灯 | ★★★★★ | |
| 前灯 | ★★★★★出发和返回都要赶夜路，所以有车灯的务必带上 | |
| 其他说明 | 骑车有危险，上路需谨慎 自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。 但是任何一项运动都有危险，只是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”不只是一句口号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。参加这个活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。在路上，我们相互依靠不论是菜鸟还是大虾，上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临时的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不要乱跑，小心迷路。新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的），没有手机的队友要跟定一个有手机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友的责任。遇到困难我们共同克服。悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里，可能就成了垃圾场了！所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到了城镇再丢进垃圾桶。 | |
详细路线参考：
源自:我爱单车
作者:10km
