| 目的地 | 卧龙湖、东屏湖(溧水) | |
| 出发时间 | 本周日(2005/05/29) 7:00 遇雨取消 | |
| 集合地点 | 中华门城堡内的街心花园 | |
| 往返里程 | 大约130~140KM | |
| 骑行路线 | 中华门---秣陵镇---碌口镇---柘塘镇---乌山镇---群力---长乐桥---卧龙湖（东山闸）--和尚桥---东屏镇----东屏湖。 返回路线待定（见图） | |
| 路况/计划说明 | 去年油菜花开时，我们四个人去过一次东屏湖，风景还是不错的，今年准备再去一次。 相距一年，路线我都记不太清了，明天去的时候还得带上地图.去年碌口到柘塘直到溧水县城十多公里都是半幅路面修路，今年不知如何。从乌山镇向东有一些起伏的山丘，但没有山爬。路况不算糟，长乐桥到和尚桥一段是没什么难度的越野路面，印象中沿东屏湖的一段路也是有一些土路。返程路线有两条，见下图，路线1是去年我们出发时的计划路线，路线二则是我们去年的实际路线。返程时决定吧。 各人自带食品饮料，午饭野外就地解决。带上一些蛋白质食品，在到达两个湖之前我们不进溧水县城。水不需要带太多，到沿途的镇上也可以补给。返程时如果有需要，在县城吃饭补充能量准备参加的人员请仔细研究地图，记下大致路线。有对讲机的务必带上。不戴头盔手套者谢绝参加，未满18的未成年人请不要参加。我的联系电话：13605195407 | |
| 综合难度 | ★★★☆☆----（中级班） | |
| 适合人群 | ●累积1000公里以上自行车越野者 ●有过一天100公里以上自行车越野经历者 | |
| 适合车型 | ○DH山地车 ●有避震山地车 ●无避震山地车 ○公路车 ○单飞车 | |
| 装备建议 | 头盔 | ★★★★★ |
| 骑行手套 | ★★★★★ | |
| 防晒霜 | ☆☆☆☆☆ | |
| 水壶/水袋 | ★★★★★ | |
| 雨具 | ★★★★☆ | |
| 手机/对讲机 | ★★★★☆ | |
| 备用内胎 | ★★★★★ | |
| 气筒 | ★★☆☆☆ | |
| 自带食品/饮料 | ★★★★★ | |
| 长袖外套 | ★★☆☆☆ | |
| 尾灯 | ★★★★★ | |
| 前灯 | ★★★★☆ | |
| 其他说明 | 骑车有危险，上路需谨慎 自行车户外越野是一项健康休闲的运动，大家的目的是为了骑行，看沿途的风景，感受骑行的乐趣。 但是任何一项运动都有危险，只是大小不同而已，骑车也不例外。所以“安全第一”不只是一句口号，每次活动我们最基本的要求就是所有的人都要一个不少地安全地回来。参加这个活动，所有的人都是自发自愿的，没有人强迫你来。领队不是保姆，领队的主要责任是给大家带路，并有责任向大家说明路线，强度。但路上的安全说到底是要每个人自己负责的，所以想参加活动的朋友要本着对自己负责，对大家负责的态度，量力而行。在路上，我们相互依靠不论是菜鸟还是大虾，上了路大家就是朋友，可以共患难的朋友，我们就是一个临时的集体。大家要听领队的安排，对路线不熟的队友不要乱跑，小心迷路。新人出发前要认识其他队友（不要害怕结识陌生人，一回生二回熟嘛，呵呵），记下其他队友的手机（尤其是领队的），没有手机的队友要跟定一个有手机且有越野经验的队友。照顾新队友是老队友的责任。遇到困难我们共同克服。悄悄地我走了，正如我悄悄地来，不留下一个塑料袋保护环境人人有责，在城市里好歹有环卫工人打扫卫生，但是在没有开发、人迹稀少的野外，如果每个人都乱丢垃圾，明年我们再去那里，可能就成了垃圾场了！所以在野外，一定注意不要乱扔垃圾，尤其是那些不可降解的塑料类垃圾，每个队友要准备一个塑料袋用于放我们沿途产生的垃圾，等到了城镇再丢进垃圾桶。 | |
返程路线2
*绿色部分为计划路线
老贴参考卧龙湖/东屏湖探路报道（2004/03/14）[此贴子已经被作者于2005-11-8 15:26:52编辑过]
源自:我爱单车
作者:10km
