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我爱单车爱家园活动信息窗 → [意向]祖堂,牛首山夜骑计划讨论
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[意向]祖堂,牛首山夜骑计划讨论
楼主
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glider 发表于:2008-4-15 13:10:00 经验值:350ip地址已设置保密
天气热了,应该出来活动活动了。
为照顾江宁的不用往城里狂奔,准备组织夜骑牛首及祖堂山,
初步计划定在每周三晚上如何,
因为这都是上下坡,天色太晚的话可能不太安全,所以为安全起见,时间从6点开始,到7点半前结束。
我先提供一条路线,先上牛首山,然后从山后下到小村落,再反上山,下牛首山后再上祖堂山,从另一边下到南塘二陵折回反上祖堂,最后到隐龙湖结束。

算上休息时间,全程应该在70 ̄80分钟左右,全程需要爬四次坡,所以也有不错的训练效果,集合地点就在山下的大广告牌下吧。
大家觉得如何。
源自:我爱单车 作者:glider
Welcome to my blog:To be an ironman
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alenwork 发表于:2008-4-15 14:49:00 经验值:9111ip地址已设置保密

我在北京

这个路线烂哥很熟悉的。melango

我们需要怎样的思考?
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丫丫 发表于:2008-4-15 16:48:00 经验值:8408ip地址已设置保密

我在大中桥啊

我就是我, 是颜色不一样的烟火; 天空海阔, 要做最坚强的泡沫!
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珠乔 发表于:2008-4-15 21:03:00 经验值:47738ip地址已设置保密

纯顶~

支持每周爬坡练习

我要如何感谢上苍和大地
赐给我每一天
允许我每一个呼吸
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ARQ 发表于:2008-4-15 21:24:00 经验值:360ip地址已设置保密
线路图:

1号坡: 3.6公里,基本上是缓坡,从集合地点到唐塔,柏油路面


2号坡:  2.8公里,从进修大学到唐塔,缓坡居多,有几段小距离较陡,水泥路面
3号坡: 2.3公里,盘山柏油路面,有一小段在修,有些碎石,坡度中间有小段较陡


4号坡: 1.6公里,从南塘二陵到山顶养鸡场,水泥加柏油路面,中间在宏觉寺前较陡,基本急弯较多



1号和3号交叉点作为二次集合点,如果6点来不及,在6点40左右在等从牛首山下来的车友一起再上走3号上祖堂。




如果从牛首山下来后不想再爬坡,那可以带上泳衣,下水吧。这个水库还是不错的。当然也可以完全不爬坡,直接下水。。。


结束后可以一起到河海门口FB。



[此贴子已经被作者于2008-4-15 21:39:28编辑过]
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十万马赫 发表于:2008-4-15 23:44:00 经验值:17422ip地址已设置保密
哇 不错的样子


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