第 4 楼
10km
发表于:2005-11-3 11:32:00
经验值：19790
新春第一弹
活动日期与集合时间：
2004年3月28日
如遇雨雪或五级大风天，活动自动顺延至下周末。
定于3月28日晨7:00集合 ，7点10分准时出发，如果你没按时赶到，请与后援车联系，体力好就追赶大部队。
集合地点：
东北四环四元立交桥东南角
活动路线：
四元桥-怀柔-XX（听同学们的意见，找处不花钱的景点玩）
下午原路返回。
公路自行车里程为60公里，往返可达120公里。
驴行示意图：
活动组织人：
乐(133 211 69080)
活动内容：
放松骑行、野外踏青
车辆要求：
无特别要求，公路车、山地车均可。
活动说明：
从四元桥出发，先热身，热身是为了更好的快速骑行，请大家以自己感觉舒适的速度骑行，保持呼吸平稳自由。保持队形，强驴别太快，初级驴尽可能在体力允许情况下跟上队伍，1字排开，不要并排骑行。跟骑可以节省30%的体力。强驴轮流领骑。
到了目的地怀柔县城，此路段约60公里，吃饭加油，看大家有什么想法，如果时间富裕可以找个地儿玩玩：）返京后听大家的意见是否饭饭。
关于不常骑车同学的解决方案：
如果不是每天练习骑行的话，恐怕体力很难完成此次全程驴行，但你热爱骑行，我们为您想了办法：）可以参加后援驴，坐上后援车，其他驴会在身体疲劳时让你替补，这样的话，不管强驴、弱驴还是后援驴，都能轻松完成全程，度过一个愉快有趣的周末：）其他经常驴行的同学，如果不是每天做高速驴行的话，也可能会身体不适，那么就把车交给后援驴来骑吧，非要驴全程的精神是可嘉的，但这需要强劲的心肺功能与体力支持，所以非要驴全程是没必要的：）偶们就图玩个高兴，不是比赛的说~~~
注意事项：
大家一定注意交通安全，请驴们骑行时一定集中注意力，不要胡思乱想，更不可接打手机收发短信，经常回头留意后方车辆，学会打手式告知司机你的去向。
希望大家多看路牌，以减少走错路的可能，走错路会耽误大家伙的计划与时间。
请大家提前进行骑行演练，以利于腿部得到足够的锻炼，迎接挑战。也可适量游泳跑步。
注意事项很重要，里面都是多年积累的骑行经验，请同学们一定不厌其烦地仔细阅读，增加安全度！快速驴行是快乐的，但是交通安全最重要！ 请点击链查看 注意事项详情。
出门在外，遇到突发事件，甭管错误在谁，不要内讧，希望大家团结起来，一致对外，争取和平解决争端。休息时每个人不要脱离组织单独行动。
目前参加人员：
驴：乐、冬天、战、端端、
不确定驴：飘扬、小鱼、蛋蛋、非非、安子、小乙
后援驴（没有公路赛的人士，坐车后援）：
后援驴征集中……
后援车：1、X（京？00521{驴驴，我爱你}）
后援车征集中……
摄影驴：摄影师征集中……
免责条款：
如果您参加此次骑行活动，即表明已同意此条款，在此次骑行活动中，发生任何事故参加人负完全责任。
消费方式：
驴与后援驴AA制（其中包括餐费/共买补给品费/后援车过桥费），后援车司机免餐费/补给品费/过桥费。
鸣谢：
多谢后援车！是你们使驴行更完美！！没有后援车就没有后援驴，弱驴就无法完成驴行~~~后援车司机们如果想试试驴行的感觉，就把车交给有驾照、驾龄的驴，来体验驴行的痛苦与欢乐：）
报名的请跟帖，注销请传纸条给我
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驴——是一种美德
吼吼
