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[求助]我要练长跑

楼主

核动力 发表于:2006-4-27 20:52:00 经验值：70 ip地址已设置保密

5月末我门学校有运动会，我想跑5000和10000，但我现在自知速度不行，哪位有经验的指点一下，

我中学是校田径队的，还是有点底子的！帮忙拉~~~~

第 2 楼

傅先生 发表于:2006-4-27 22:04:00 经验值：8115 ip地址已设置保密

我也不是专业的。你不妨向学校的体育老师请教，他们会给你提出切实可行的建议。

[此贴子已经被作者于2006-4-28 12:29:42编辑过]

第 3 楼

恐怖骑士2001 发表于:2006-5-10 22:37:00 经验值：8171 ip地址已设置保密

训练的时候鞋子很重要,保护很重要

第 4 楼

10km 发表于:2006-5-16 12:57:00 经验值：19790 ip地址已设置保密

楼主动力充足，应该练马拉松

所有的里程，都是一个一个10KM累计的。
也辛苦，也精彩。。。
MSN: L0km@hotmail.com

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