2004年，南京铁人三项运动协会在中国铁人三项运动协会和南京市体育局的领导下，发扬铁人“战胜自然、战胜自我”的精神，认真训练，踊跃参加各项赛事，为全民健身运动发挥了积极作用。全年组织参加的体育比赛主要有：
1、1月1日，组织105人参加了南京市元旦万人长跑活动。
2、5月16日，南京举办了统一绿茶杯铁人三项国际精英赛，共有来自十几个国家和地区的400多名专业、业余选手参加，其中协会就组织了100人。协会会员黄炳和取得了50-55岁年龄组第2名好成绩，协会女子团体再次获得全国第一。这次比赛充分展示了南京铁人的风采。为了能在暇┚侔煺獯伪热崦厥槌ぐ淄蚶锏热嘶舜罅康氖奔洹⒕Γ隽嘶挥谐尚У墓ぷ鳌?br> 3、7月25日，组织8人参加了甘肃嘉峪关铁人三项国际积分赛暨全国冠军杯系列赛第2站比赛。
4、7月3日，会员刘欢在协会和南京捷安特的赞助支持下，骑自行车进行2004’中国警务考察。江苏——云南，北京——南京，全程4237公里，历时26天，途经11省（市）、100多个城镇。
5、9月19日，组织30人参加了雷威杯浙江．临安全国铁人三项冠军杯赛。
6、11月6日，组织100多人参加了江苏省第四届“GIANT & SHIMANO杯”自行车赛。
7、11月13日，组织33人（11个全程、22个半程）参加了上海东丽杯国际马拉松赛，全部在规定时间完成各自的赛程。其中会员白冰以2小时38分的好成绩完成全程。源自:我爱单车 作者:傅先生
1、1月1日，组织105人参加了南京市元旦万人长跑活动。
2、5月16日，南京举办了统一绿茶杯铁人三项国际精英赛，共有来自十几个国家和地区的400多名专业、业余选手参加，其中协会就组织了100人。协会会员黄炳和取得了50-55岁年龄组第2名好成绩，协会女子团体再次获得全国第一。这次比赛充分展示了南京铁人的风采。为了能在暇┚侔煺獯伪热崦厥槌ぐ淄蚶锏热嘶舜罅康氖奔洹⒕Γ隽嘶挥谐尚У墓ぷ鳌?br> 3、7月25日，组织8人参加了甘肃嘉峪关铁人三项国际积分赛暨全国冠军杯系列赛第2站比赛。
4、7月3日，会员刘欢在协会和南京捷安特的赞助支持下，骑自行车进行2004’中国警务考察。江苏——云南，北京——南京，全程4237公里，历时26天，途经11省（市）、100多个城镇。
5、9月19日，组织30人参加了雷威杯浙江．临安全国铁人三项冠军杯赛。
6、11月6日，组织100多人参加了江苏省第四届“GIANT & SHIMANO杯”自行车赛。
7、11月13日，组织33人（11个全程、22个半程）参加了上海东丽杯国际马拉松赛，全部在规定时间完成各自的赛程。其中会员白冰以2小时38分的好成绩完成全程。源自:我爱单车 作者:傅先生
