昨天响应珠乔JJ的号召，也是想结识一些新朋友，同时对自己的体力做一个摸底，所以周日下午我紧赶慢赶，还是迟了四分钟才到白马公园。心惴惴中没看到一个色彩艳丽的（呵呵，骑行服都是很鲜艳的说），完了，看来ILC的人都很守时啊，不过也怪我自己，出来迟了么......不过这样也好，第一次骑车上山，能不能上得去还难讲呢，自个儿先试试看，省得人多还现眼，嘻嘻。

想定之后，把外衣脱了放到背包里，准备停当开始上山，计时开始！

英明啊，幸亏到白马公园走的龙脖子弯，骑车骑得有些热了才想起脱外衣，上山可真是累啊，开始打到1-3上坡，5分钟之后就坚持不住了，于是退到1-2，肌肉还是很酸，又退到1-1，这下轻松了，毕竟用力少，肌肉可以放松一下。所以后程我都是在1-1和1-2中完成的，汗一个。

骑过小桥，我知道我可以一气到顶啦，因为以前经常沿这条路上山，所以路程的远近，而且老鸟们不也说了么，2.4公里，快到了快到了......

快到顶的时候，看到一个JJ骑一辆折叠车下来，想到版里现在流行折叠，应该是自己人哦，打了个招呼，回个笑容，俺继续哼哧哼哧.......

终于到了平台，离终点不远啦，爽啊，原来自己的体力还可以的，第一次就直接冲顶了，继续呼哧呼哧......

到大门！掐表，19′09″41，基本满意，20分钟以内完成，可以啦，不过腿 可真够累的，可得好好歇歇。

到停车场一看，还是没有花花绿绿？咦？难不成他们继续上山了？郁闷。

坐在停车场最里面休息的时候，看到一个骑公路赛的GG上来了，转了一圈就下去了，俺还伸了个手，可惜离太远他没看见。

休息够了，于是下山。刚过平台，又遇到骑折叠车的JJ上来了，于是到平台那儿聊了一会儿。原来JJ就是珠乔啊，嘻嘻，原来没有大部队啊，嘻嘻，不过这样挺好的，随意而行，我喜欢，嘻嘻。

珠乔毕竟是大姐哎，说话间就指出了我的不足，问了一下，原来19分属于入门级啊，郁闷。

郁闷着下山，心想今天穿的衣服不对，准备不充分，这个成绩么，以后还有提高的余地啦......

快到山脚的时候，又看到一个骑山地的帅GG上山了，又友好地打个了招呼......

到山脚下，疲劳已经GONE啦，心想珠乔JJ都上了两次，那个骑公路赛的老人家（嘻嘻俺对比俺大姐大的都叫老人家，表生气哦）也上了两次了，俺也可以的！19分太差了，怎么着也要提高点......

于是1-4上路，嘿哟嘿哟......还是累啊，不过好多了......14分到平台......争取15分......NND怎么还不到啊......16′40″60......

这个故事告诉我们，平台离大门还是很远嘀，尤其在油尽灯枯的时候......

发贴留念，俺嘀天文台初登。
源自:我爱单车 作者:酷狗

哈哈~~~继续加油啊，争取进13分钟，至少FB时要跟得上大队，才能抢到位子~~

不错了，第一次就买一送一了～

下次会更轻松的！

慢慢来，慢慢来，需要有个适应过程么

开始参加FB时自带干粮，晚到了喝口汤就成啦

我本来想去的,不过昨天有点冷了

我已经进12分钟了,FB绝对不成问题

我基本都要13分多呢.

而且,我好像没用过1,一般都是2-4(5),难道你不觉得肌肉酸的时候很high么^_^

才把单车当运动，肌肉还不习惯呢，要适应一下

慢慢来，每次进步一点点，我相信进13分应该没问题，呵呵俺就是纠正了一下动作就提高了2分多，说明潜力还是很大嘀

我好像没计时过

或者我就没完整的一次性登上过天文台

我在想，是不是要再次计时的骑一次妙峰山。。。。。

上天文太我最快1次是11分半,我希望能进入10分钟的部队,LZ哪天我们去练练,专门上下天文台

楼主第一次就连续两上，已经属于强的了，真的，哈哈，而且后面提高的余地还是很大的。

那个穿骑行服的大哥骑的是山地车，只是一身花花绿绿的行头很完备，他是竹杖芒鞋。第二个骑山地的帅GG的仙能度。

开端不错,还需努力,

加油吧,

名人们常说，

潜力就象是*￥（此处被屏蔽两个字）

只要挤，

总会有的

如果需要，我们会找人

帮楼主挤的

LZ很强了，第一次就来个双的。

而且能第二趟在16分钟。想想我的第一次都不好意思说了

成绩提高，昨日15′25″47，本年目标进入15分以内有望完成......