今天早晨四点，南京中华门结集十余人骑着自行车，向杭州进发。
其中年令最大的是63岁的南京老年健身游北片片长刘积玉，他于
今晚二十一时胜利到达杭州，在他前到杭州有三位青年，目前已
有五人到达杭州。刘积玉是以十七小时骑完320公里宁杭公路全程
源自:我爱单车 作者:鹤翔

祝贺啊!

两年多前有过一次和刘叔同骑的经历

他好象骑辆两百多的三斯变速车，却一直在我们年轻人的前面

佩服佩服

呵呵~日骑320,北片片长好厉害。

我个小辈只能说佩服佩服佩服了

光脚的胜过穿鞋的！

想起以前在浦口上学，经常在体育场上看到一位“侯老”，

也是也是七八十岁了还在单杠上大回环。

强烈反对!

作为老年人应该从事一些运动量相对较底的活动.毕竟身体各方面的机能渐渐在衰老.

而像一天三百公里以上的骑行对年轻人都是一种挑战,更不要说是老年人了.

而且用了17个小时,可见是达到甚至是超过了身体的极限了.这样对身体是非常有害处的.更不要说是老年人了.

而且17个小时,肯定有不少夜路.在东部的国道或省道上骑夜车,有多少辆货车从身边呼啸而过,很危险的呀.

原来我也很看重一日200KM或300KM什么的,但后来觉得骑车不是为了简单的距离来骑的,是为了娱乐和健身.

根据自己的身体状况骑车,否则物极必反呀.

以上言论只是出于安全和对身体伤害的角度所说的个人看法,但对老先生的壮举还是佩服不以

支持7楼!!!安全第一,自己的身体第一!!

小新铜子不自虐了啊？

我也觉得强度适中比较好。

恭喜恭喜！

我自虐的时候多在身体可以承受的情况下呀

而且现在慢慢脱离自虐队伍啦,升级啦

嘿嘿

赞~~~

骑车乐趣多多啊

哈哈

小新的话有理！

人的潜力是无限的，各人情况不同，老刘能够承受17小时骑行，肯定有一生锻炼的基础，无可厚非。但其他人应该量力而行。我佩服老刘！！！

一路的起行中,老刘叔都是满脸笑容,而且一直都那么开心,真的好敬佩他!

老骥伏枥，志在千里。

！！！自虐是年轻人玩的～～～爷爷级人物虽然很强悍……但还是的注意身体呢！！