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[求助]即将开始第一次单车远行,请各位前辈提携菜鸟，给出点主意
楼主
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rino 发表于:2006-4-26 3:32:00 经验值：75ip地址已设置保密
打算五一期间骑着那辆未经改装及DIY的GIANT ATX680从平顶山市区骑到郑州市区,当然还要骑回来,空中直线距离140多公里，走高速的大巴客车运行2个半小时，我不可能走高速,所以只有走国道或省道,我身体素质比较差,对这种长途跋涉心里没底,没有COOLMAX骑行裤,没有头盔手套太阳镜,没有自锁鞋,只有一件NIKE的DRI FIT短袖,应该在装备和旅行过程中注意些什么?最好有详细的指导,谢谢!
源自:我爱单车 作者:rino
第 2 楼
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z2815931 发表于:2006-4-26 8:36:00 经验值：122ip地址已设置保密

头盔手套必须要的哦,长时间骑车的话裤子也比较重要.锁鞋对于我们这些业余级倒不是很重要.

内衣最好不要穿棉的,容易着凉.

第 3 楼
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十一号天空 发表于:2006-4-26 8:44:00 经验值：10211ip地址已设置保密
及时补充水份，准备好防晒霜，否则皮肤会晒伤，另外要量力而行，如果体力实在不支的话就搭车，不要勉强！
第 4 楼
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苏航 发表于:2006-4-26 9:55:00 经验值：6107ip地址已设置保密

节日期间可能车流量较大，注意避让车辆，行人。

注意钱包手机的安全。

安全第一。

头盔尽量佩一个。

宜骑车,游泳.                 当前成本1400/9=155.555  目标成本 13.8
第 5 楼
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闲情偶寄 发表于:2006-4-26 10:00:00 经验值：29528ip地址已设置保密

直线距离140KM，大巴两个半小时，那估计国道的距离是200KM~~~

先准备好路线图，估算路上的补给是否可以随时补充，以免自备的装备过多，影响体力~~

带上些人丹和白药喷剂~~~

自己独自上路，及时告知家人自己的位置，让他们放心~~

曾因情多累美女，
不敢醉酒鞭名驹。
第 6 楼
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zp0511 发表于:2006-4-26 11:27:00 经验值：7368ip地址已设置保密

手机是必备品

记住几个关键的号码！

我想要个健康平凡的，会炒番茄鸡蛋的，会操作洗衣机的，脸上可能还有点小雀斑的，见到生人会脸红的，知道酱油多少钱一瓶的，在我把大米扛回家时会帮我擦擦汗的那么一个姑娘。这样的要求，高不高？如果真的有那么一个姑娘，那么神啊，我祈求你赐我一个吧！
第 7 楼
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sillywolf 发表于:2006-4-26 13:23:00 经验值：711ip地址已设置保密

最最最关键的事：不要背着包骑车！

PP会很肿，后果很严重。

早睡早起！ http://spaces.msn.com/members/sillywolf2000/
第 8 楼
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jianyunll 发表于:2006-4-26 18:45:00 经验值：4817ip地址已设置保密

dd尽量少带

有货架就放货架！

第 9 楼
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rino 发表于:2006-4-26 18:53:00 经验值：75ip地址已设置保密
多谢楼上几位,不知道红牛和尖叫哪个对补充体力更好些?
第 10 楼
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闲情偶寄 发表于:2006-4-26 21:24:00 经验值：29528ip地址已设置保密

带上巧克力和香蕉，可以迅速补充体力~~~

还有维C糖果和葡萄干，维C可以缓解肌肉疲劳~~~

带脉动吧~~~~

曾因情多累美女，
不敢醉酒鞭名驹。
第 11 楼
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ghifi37 发表于:2006-4-27 11:36:00 经验值：983ip地址已设置保密
国道路况比较复杂，要带上补胎工具和气筒
第 12 楼
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jianyunll 发表于:2006-4-27 15:43:00 经验值：4817ip地址已设置保密
我在南京！
第 13 楼
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苏航 发表于:2006-4-27 16:23:00 经验值：6107ip地址已设置保密

早饭要吃适宜。

不要太多，不要太少。

空腹不宜吃香蕉。---》这条是好象在哪里说的？忘了。。呵呵

宜骑车,游泳.                 当前成本1400/9=155.555  目标成本 13.8
第 14 楼
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炸掉新街口 发表于:2006-4-28 11:08:00 经验值：2927ip地址已设置保密
多带点巧克力和必须的急救品
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