请教两个问题啊!

Q1:上个星期去踢足球，由于好久没踢了，之前也没做热身，抽球中导致大腿前边那块肌肉（股四头？）拉伤。后来也没在意，隔一天踢一次，有时疼有时不疼。昨天踢球的时候，突然大腿肌肉急剧疼痛，今天走路就开始疼了，一用劲的话疼痛难忍。

求救：1。外用什么药可以让我恢复的快一点

           2.会影响我足球生涯吗？

    Q2:半年前打篮球，左手小拇指扭了下，也没在意，顺其自然，可半年后的现在，小拇指还没好，感觉弯一下或者碰到哪里都很疼，怎么回事？难道骨折了？

高手来9我@   谢谢先

源自:我爱单车 作者:球不是这样踢地